只今減量中

本日はミッドタウンのユニオンスクエア東京に行ってきました。


最初の、いや二皿目のサラダです。　アメリカンな大きさですね。


お肉です。　小さい！と思いますが実は500gです。

スモークされたアメリカ牛のステーキです。

今東京で食べるステーキとしては抜群に美味しいと思います。


小松屋も良いですが(・・・熟成肉ではウォルフギャングより小松屋かな）でもスモークは全然違いますね。　桁違いだと思います

スモークもマリネもしないで単に肉を焼くなんて最低だと思います。　熟成肉でも同じだと思います。　調理を馬鹿にしてはいけないです。

（スエヒロで育った影響かもしれません・・・でも良いものは良い！です）


デザートはヘルシーに！　フローズンヨーグルトですよ！

実はステーキ屋を選んだのは只今減量中だからです。


今日の測量結果です。

ガクッと上がっているのは夜の宴会が寿司だった日です。　その一日で＋１．５ｋｇ、取り戻すのに何日も掛かります。

私の経験上ではそれは絶対確実です。

（醤油を僅かにしているのですが・・・100巻食べるわけでもないのですが・・・ともかく信じられない程効きます。　寿司が健康食なのはガイジン「に」だけです！　毎日体重計に乗っている人は知っているかも）

（ステーキは減量に効果的なのはもうすでによく知られているかもしれません・・・和牛は問題外にダメです←寿司以前の問題です・・・それを食べるなら減量は完璧に諦め？）

腰が痛いんです。　とりあえず２５ｋｇ～３５ｋｇ落とすつもりです。




・・・・ちょっと食事の量を減らした位で「この」減り方！普段何食べてるんだ？と・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・「まあ、普通ですぅ～～～」