どもども。
Hi there!
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
How's your day going?
さて、今日は22週目に行ってきた検診について書きたいと思います。
So, this is about the check-up at week 22.
日本であれば、検診ごとにエコー検査をしてもらったりするのかもしれませんが、アメリカでは問題が無いと本当に簡単に検査をして終わります。
I hear that they do ultrasound on every single check-up in Japan, but here in the US, they don't unless there's any problem. So, most of the time, check-ups are done so simply and quickly.
この日も、体重と血圧を測った後、担当医と面談だったんですが、前回やった詳しいエコー検査の結果を簡単に説明してもらったんですが、幸いにも問題が無かったので、「順調です。」という事で、後はいつものように、赤ちゃんの心音を聞いて終わりました。
On the day, they checked my blood pressure and weight and then Andy and I saw our doctor. She briefly explained about the result of my ultrasound at 19 week and told us that there's no problem on that. After that, she checked the baby's heartbeat as usual and the appointment was finished.
1つだけ、詳しいエコー検査の中で、赤ちゃんの頭と胴体から割り出したサイズ？が平均より少しだけ小さかったんですが、それも、「このくらいなら全く心配する必要はありません。」との事でした。
One thing on the ultrasound result said that our baby is slightly smaller than the avarage size which they calculate from the babys' head and body size, but she said "It said your baby's smaller than the average, but it means nothing witht the tiny gap."
この時、担当医からは切り出されなかったので、Hit-chanが気になっていた甲状腺刺激ホルモンを測る血液検査をするべきかどうかを聞きました。
I was wondering about my TSH (Thyloid Stimulating Hormon) level and asked her if I should have taken a blood test for it on that day.
そうしたら、「そうですね、妊娠第2期に入っているので、ちょうど検査しても良い頃ですね。」と血液検査も受ける事になりました。
（アメリカでは、妊娠期を第1期（1週～13週）、第2期（14週～28週）、第3期（29週～40週）という風に区分されています。）
Then, she said, "Oh yeah, we're supposed to do the blood test in each trimester and you're in the 2nd trimester now and I think it's good to do it."
(In the US, we classify the entire pregnant term in 3 trimesters, 1-13weeks, 14-28weeks and 29-40weeks.)
それにしても、この甲状腺刺激ホルモンの検査、日本のお医者さんもアメリカの担当医もそれ程気にかけていないようで、こちらから言わないと特に何もしないような感じです。
At any rate, my doctors both in Japan and MN don't mind my TSH(Thyloid Stimulating Hormon) level so much. They both didn't talk about it untill I asked them.
幸い、アメリカに帰ってから、再び薬の服用量を戻したので、検査の結果も正常値に戻ってました。
Fortunately, my TSH level has got back to normal since I was back to MN and re-increased the dosage.
そうそう、あと、この日担当医から言われたのは体重の事でした。
Oh yeah, my doctor told me one important thing on this appointment which was my weight.
妊娠中の体重増加量は、妊娠前の体型によって変わるようですが、日本の場合、
The ideal weight gain differs depending on your weight before pergnancy. In Japan,
BMI値18.5未満のやせ型の場合、9～12㎏
If your BMI is under 18.5(Underweight), the weight gain should be 9-12kg(19-26lb).
BMI値18.5～25未満の標準体型の場合、7～12㎏
If your BMI is 18.5-24.9(Normal weight), the weight gain should be 7-12kg(15-26lb).
BMI値25以上の太り気味の場合、5㎏前後
If your BMI is 25-29.9(Overweight), the weight gain should be about 5kg(11lb).
が理想らしいです。
（BMI値については、こちらをご参考に。）
What is BMI? Here's the info.
Hit-chanの場合、妊娠前のBMI値は標準に当てはまるので、日本の基準に合わせると、妊娠中の体重増加は7～12㎏が理想のようです。
In my case, my weight before pregnancy was normal, so according the Japan standard, my ideal weight gain would be 19-26lb.
で、この22週目時点の検診では、妊娠から約3㎏増加していました。
At the point of week22, I gained about 7lb.
が、検診では担当医から、「出産に向けて、最低でも25ポンド（12㎏弱）は増やして欲しいですね。今週から計算すると、1週間に1ポンド（約450ｇ）増やしていければ理想です。頑張ってください。」と教えてもらいました。
Though, my doctor said, "I want your weight to get to 25lb at least which means you want to gain 1lb a week from now. Then, you'll get to 25lb when the baby is born."
要するに、アメリカ基準だと、理想体重の最低ラインが、日本基準の理想体重の最高ライン。（爆）
In other words, in the US standard, the bottom line of the ideal weight is the top line in Japan standard.
一応、毎日キッチリではないですが、体重は記録しています。で、24週時点までの増加がこんな感じ。
I've kept recording my weight even though it's not every single day, but here's the graph at the 24th week.
青い線がHit-chanの体重変化で、オレンジが日本基準での平均体重増加ラインです。
The blue line is my weight and the orange line is the average weight gain in Japan standard.
平均体重増加ラインを見ても、出産時点では10㎏くらいなので、Hit-chanが担当医から言われているのはそれよりも2㎏も多い事になります。
As you see the average line above, the average weight at the end in Japan is 22lb and that is even 4lb more than the number which my doctor told me to get to.
青い線がHit-chanの体重変化、オレンジが日本基準、紫が担当医から言われている最低到達ライン。
The blue line is my weight, the orange is Japan standard and the purple line is where my doctor told me to eventually reach.
正直、Hit-chan、妊娠以降も人並みに食欲ありますけど、それ以上は「食べないと。」と頑張らないと食べれません。
To be honest, I certainly have appetite as much as before I get pregnant, but I need a big hustle to eat more than that.
検診で体重を増やすように言われたもんだから、それ以来Andyっち、
Since my doctor told me to try to gain more weight, Andy's been like
「アイスクリーム、ドーナツ、なんでも好きなん食べ～！！！」
"You can eat Ice cream, donuts, anything you want!!!"
と、めっちゃ食べるのを応援してくれてます。(笑)
and supported me a lot.
一応、頑張れる時は頑張ってますが、食べ過ぎたら食べ過ぎたで、胃酸過多とか胸やけとか妊婦にありがちな違う症状も出てくるので、食べ過ぎも避けたいところです。
So, I've been trying to eat extra recently, but still don't want to eat too much since it causes other problems like stomach acid or heartburn etc...
本当、アメリカで出産された日本の方、体重管理はどうされてたんでしょう？
I just want to know how other Japanese ladies had babies in the US did their weight control.
純粋日本人な上、日本でもチビなHit-chan、アメリカ基準について行けるのかちょいと心配です。
I'm a pure Japanese and very short and small even in my country!! So, I'm a little worried if I can keep up with the US standard.
その反対に、この先急に食欲が爆発して、体重が止まらなくなったりして。それも怖いですな。
On the contrary, I might start having a robust appetite and can never stop gaining my weight from now. That's scary too!!
まぁ、そんな訳で、今日はこの辺で～！！！
Anyways, this is all for today. Thanks for reading!!!
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さて、今日は22週目に行ってきた検診について書きたいと思います。
So, this is about the check-up at week 22.
日本であれば、検診ごとにエコー検査をしてもらったりするのかもしれませんが、アメリカでは問題が無いと本当に簡単に検査をして終わります。
I hear that they do ultrasound on every single check-up in Japan, but here in the US, they don't unless there's any problem. So, most of the time, check-ups are done so simply and quickly.
この日も、体重と血圧を測った後、担当医と面談だったんですが、前回やった詳しいエコー検査の結果を簡単に説明してもらったんですが、幸いにも問題が無かったので、「順調です。」という事で、後はいつものように、赤ちゃんの心音を聞いて終わりました。
On the day, they checked my blood pressure and weight and then Andy and I saw our doctor. She briefly explained about the result of my ultrasound at 19 week and told us that there's no problem on that. After that, she checked the baby's heartbeat as usual and the appointment was finished.
1つだけ、詳しいエコー検査の中で、赤ちゃんの頭と胴体から割り出したサイズ？が平均より少しだけ小さかったんですが、それも、「このくらいなら全く心配する必要はありません。」との事でした。
One thing on the ultrasound result said that our baby is slightly smaller than the avarage size which they calculate from the babys' head and body size, but she said "It said your baby's smaller than the average, but it means nothing witht the tiny gap."
この時、担当医からは切り出されなかったので、Hit-chanが気になっていた甲状腺刺激ホルモンを測る血液検査をするべきかどうかを聞きました。
I was wondering about my TSH (Thyloid Stimulating Hormon) level and asked her if I should have taken a blood test for it on that day.
そうしたら、「そうですね、妊娠第2期に入っているので、ちょうど検査しても良い頃ですね。」と血液検査も受ける事になりました。
（アメリカでは、妊娠期を第1期（1週～13週）、第2期（14週～28週）、第3期（29週～40週）という風に区分されています。）
Then, she said, "Oh yeah, we're supposed to do the blood test in each trimester and you're in the 2nd trimester now and I think it's good to do it."
(In the US, we classify the entire pregnant term in 3 trimesters, 1-13weeks, 14-28weeks and 29-40weeks.)
それにしても、この甲状腺刺激ホルモンの検査、日本のお医者さんもアメリカの担当医もそれ程気にかけていないようで、こちらから言わないと特に何もしないような感じです。
At any rate, my doctors both in Japan and MN don't mind my TSH(Thyloid Stimulating Hormon) level so much. They both didn't talk about it untill I asked them.
幸い、アメリカに帰ってから、再び薬の服用量を戻したので、検査の結果も正常値に戻ってました。
Fortunately, my TSH level has got back to normal since I was back to MN and re-increased the dosage.
そうそう、あと、この日担当医から言われたのは体重の事でした。
Oh yeah, my doctor told me one important thing on this appointment which was my weight.
妊娠中の体重増加量は、妊娠前の体型によって変わるようですが、日本の場合、
The ideal weight gain differs depending on your weight before pergnancy. In Japan,
BMI値18.5未満のやせ型の場合、9～12㎏
If your BMI is under 18.5(Underweight), the weight gain should be 9-12kg(19-26lb).
BMI値18.5～25未満の標準体型の場合、7～12㎏
If your BMI is 18.5-24.9(Normal weight), the weight gain should be 7-12kg(15-26lb).
BMI値25以上の太り気味の場合、5㎏前後
If your BMI is 25-29.9(Overweight), the weight gain should be about 5kg(11lb).
が理想らしいです。
（BMI値については、こちらをご参考に。）
What is BMI? Here's the info.
Hit-chanの場合、妊娠前のBMI値は標準に当てはまるので、日本の基準に合わせると、妊娠中の体重増加は7～12㎏が理想のようです。
In my case, my weight before pregnancy was normal, so according the Japan standard, my ideal weight gain would be 19-26lb.
で、この22週目時点の検診では、妊娠から約3㎏増加していました。
At the point of week22, I gained about 7lb.
が、検診では担当医から、「出産に向けて、最低でも25ポンド（12㎏弱）は増やして欲しいですね。今週から計算すると、1週間に1ポンド（約450ｇ）増やしていければ理想です。頑張ってください。」と教えてもらいました。
Though, my doctor said, "I want your weight to get to 25lb at least which means you want to gain 1lb a week from now. Then, you'll get to 25lb when the baby is born."
要するに、アメリカ基準だと、理想体重の最低ラインが、日本基準の理想体重の最高ライン。（爆）
In other words, in the US standard, the bottom line of the ideal weight is the top line in Japan standard.
一応、毎日キッチリではないですが、体重は記録しています。で、24週時点までの増加がこんな感じ。
I've kept recording my weight even though it's not every single day, but here's the graph at the 24th week.
青い線がHit-chanの体重変化で、オレンジが日本基準での平均体重増加ラインです。
The blue line is my weight and the orange line is the average weight gain in Japan standard.
平均体重増加ラインを見ても、出産時点では10㎏くらいなので、Hit-chanが担当医から言われているのはそれよりも2㎏も多い事になります。
As you see the average line above, the average weight at the end in Japan is 22lb and that is even 4lb more than the number which my doctor told me to get to.
青い線がHit-chanの体重変化、オレンジが日本基準、紫が担当医から言われている最低到達ライン。
The blue line is my weight, the orange is Japan standard and the purple line is where my doctor told me to eventually reach.
正直、Hit-chan、妊娠以降も人並みに食欲ありますけど、それ以上は「食べないと。」と頑張らないと食べれません。
To be honest, I certainly have appetite as much as before I get pregnant, but I need a big hustle to eat more than that.
検診で体重を増やすように言われたもんだから、それ以来Andyっち、
Since my doctor told me to try to gain more weight, Andy's been like
「アイスクリーム、ドーナツ、なんでも好きなん食べ～！！！」
"You can eat Ice cream, donuts, anything you want!!!"
と、めっちゃ食べるのを応援してくれてます。(笑)
and supported me a lot.
一応、頑張れる時は頑張ってますが、食べ過ぎたら食べ過ぎたで、胃酸過多とか胸やけとか妊婦にありがちな違う症状も出てくるので、食べ過ぎも避けたいところです。
So, I've been trying to eat extra recently, but still don't want to eat too much since it causes other problems like stomach acid or heartburn etc...
本当、アメリカで出産された日本の方、体重管理はどうされてたんでしょう？
I just want to know how other Japanese ladies had babies in the US did their weight control.
純粋日本人な上、日本でもチビなHit-chan、アメリカ基準について行けるのかちょいと心配です。
I'm a pure Japanese and very short and small even in my country!! So, I'm a little worried if I can keep up with the US standard.
その反対に、この先急に食欲が爆発して、体重が止まらなくなったりして。それも怖いですな。
On the contrary, I might start having a robust appetite and can never stop gaining my weight from now. That's scary too!!
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私もこちらでは妊娠中の体重はそこまで気にしなくても良いと思います。妊娠第三期に入ると結構どーんと体重が増えていくし。私も身長が153cm程です。一人目妊娠した時は体重が100ポンド切ってましたが、出産時にはかなーり増えてました。ドーナツやアイスクリームは糖尿病になりそうだし少し控えめにー。
それから私もLevothyroxine75MCG無しではTSH値が正常でなくなるので妊娠時にも飲んでましたが、私の場合は甲状腺の専門医が3ヶ月置きに血液検査のオーダーを出してくれていたと記憶してます。だからお薬もそちらから処方箋が出てます。産婦人科では何をどれ位服薬してるか確認する程度でした。多分出産前にもう一回血液検査あるんじゃないでしょうかね。
次回の検診で糖尿病の検査をするみたいです。そちらで引っかかると、かなり食生活を気にしないといけなくなるので、正常である事を祈るのみです。
Levothyloxine、一応甲状腺の先生に処方してもらっていて、診察は年に1度くらいです。たぶん、甲状腺の先生も、産婦人科でやっている血液検査の結果はチェックしてくれているとは思いますが、あくまでも分業って感じで、こちらが気にしていないと、なんとな～く過ぎていきそうな感じです。
同時期に妊娠した子は体重はそんなに増えてなかったけど妊娠糖尿病になっていた方何度か血糖値を測ってましたよ。妊娠糖尿病になると、血糖値を下げすぎないようにするのが大事なので逆に完食を必ず食べなきゃいけないとかたいへんそうでした。
妊娠糖尿病になって、１日に何度か血糖値を測ってました
間食を必ず食べる です。
妊娠糖尿病、なってしまったら本当に大変そうですね。たぶん、食事のバランスに気をつけるのが予防になると思うのですが、これも体質があるので、調べてみるまでドキドキですね。