全身これ筋肉痛

　前回の稽古は私用でお休みだったので、昨日は久しぶりの稽古だったわけですが、もう昨日のうちから全身これ筋肉痛でバッキバキです。
　しかも、力んでる時に酷使しがちな箇所ばっかり筋肉痛になってます。
　やっぱ力んでたかなあ……。
　居合においてはというか武道では脱力というのが重要なわけですが、まーだ意識せずに出来る段階には到底及びません。
　もちろん常に脱力というわけではなく、緩急が必要なので、もっと業の中の体の動きを内観できるようにならねば。
　あまり無理な力をかけてると、筋肉痛だけじゃなく間接まで痛めてしまうので気をつけねば。
　ワシももういいトシじゃからのうゲホゲホ。