空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

沖縄の珈琲豆

2024-06-13 21:48:38 | たべもの

沖縄のコーヒー豆をいただきました🙇‍♂️

あの高原氏プロデュースです👍️

 

今日の一歩：

・夫婦で夜ラン/10km（6'04"/km）　あれ～身体が重い

 

朝活で除草剤散布、夕方6時から耕運機を1時間30分...トレーニング並みに疲れました😅


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