奥歯の治療

右の奥歯の治療を受けました。

1回で完了しましたが、1年以内に外れるようなら作り直しです。

加齢による歯のすり減りが原因のようです

ちなみに、今のところ虫歯はないようなのでよかったです

 

今日のトレ：

・ラン/10km（5'53"/km｜131bpm）　足が重い　昨日の耕運機の影響か

XR'92mama｜

・夕焼けラン/10km（6'01"/km）　汗が目にしみた～