終日仕事でした。
特に何もなかったGWでしたが、孫娘が自転車に乗れるようになったのがgood news
一緒にサイクリングするんだ ...と、じいじ一人で盛り上がっています
ちなみに...
孫2号♂はストライダーで激走しています。
ブレーキの練習をしなさい
今日のトレ:
・スイム/3,300m
3,000m×1（プル｜59'58"｜120bpm） 上半身を動かし慣れていないので疲れます😵
・XR'92mama｜
ラン/5km（5'46"/km） お尻の下が痛い😭 （何それ
）
さて、楽しみにしていた明日の「郁さん練」は雨で中止になりました。
とても残念です