スプリントブリック？

今日のトレ：

・AM6:00　バイク/14.3km（庄内湖南｜30.3㎞/h） →　ラン/5km（4’55”/km｜157bpm）　ショートより短いブリック

　5時からのんびり2時間ライドの予定でしたが、寝坊してしまいました

 

ジャガイモに追肥をして土を寄せました

今のところ順調に育っています