ショートブリックのち洗車

今日のトレ:

・AM6:40 ショートブリック

　バイク/62.4km（引佐湖ベーシック｜25.9km/h｜124bpm） → ラン/5km（5'19"/km｜145bpm）

 

帰宅後、数年ぶりに...

洗車＆ワックス掛けをしました

そして、午後から...

今日も農作業（3時間ノンストップ）

ジャガイモの畝の草取り、ローゼル・わさび菜の種を蒔きました。

それから、草刈り（燃料タンク1杯）をしました。あと4時間は掛かりそうですが、しばらく出来そうにないので、また振り出しに戻るかも