定期検査

眼科の定期受診の日でした。

黄斑上膜の術後は良好ですが、近視と白内障が少しずつ進んでいます。

矯正視力が0.8まで落ちたら、白内障の手術を受けようと思います

次回は眼底の断層写真を撮る予定です。

 

今日のトレ:

・ひとり夜ラン/5km（5'31"/km）

　↓続けて

・夫婦で夜ラン/10km（5'58"/km）　往路｜6'24"/km→復路｜5'31"/km　いい感じにペースアップ出来ました