詐欺に注意

XR'92mamaから「パソコンにこんな画面が出て音が鳴っているけど、どうしたらいい？」とLINEが…

マイクロソフトが電話を指示するなんてありえません。

間違いなくネット詐欺です。

無視してタスクマネージャーでブラウザを強制終了です

それにしても、こういう奴らは許せません

 

今日のトレ：

・スイム/2,000m　左足の攣る予兆に短縮終了

　1,000m×1（くるっとターン）　100m×5（2'00"｜プル）　500×1（2ビート｜ハイポ3）