みかんの収穫を手伝う

三ヶ日の友人の青島みかんの収穫を手伝いました

8時30分～16時30分で69c/s、自分的には頑張りました👍️

夕方の気温は5℃を切り、めちゃくちゃ寒くて合羽を着用しました

今日切ったみかんは、半月位寝かすと食べ頃になるようです

今日のトレ:

・夜ラン/5km（5'22"/km｜143bpm ）　慣れない収穫作業の影響か、これが精一杯