空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

苺のケーキ

2024-05-28 21:19:51 | たべもの

XR'92mamaがサクッと作ってくれました

これは1ホール食べられます👍️

 

今日の一歩：

・スイム/3,200m　大雨注意報で全教室休講→レーン貸し切り😅

　3,000m×1（プル｜ハイポ3｜59'35"｜134bpm）　身体をほぐす🏊‍♂️


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