お試しパックのプロテイン

息子からプロテインのお試しパック（5回分）をもらいました

めろめろメロン風味、初恋のいちご風味…

他にないネーミングです

 

今日の一歩：

・AM5:25 バイク（B）/40.9㎞（奥山｜29.9km/h｜72rpm｜143bpm｜695kcal）→　ラン/2㎞（5'12"/km｜134bpm｜110kcal）　力み過ぎて怪我をしないこと

・夜ラン/17km（5'50"/km｜138bpm｜1,037kcal）　距離に慣れる準備😅

・夫婦で夜散歩/30分（2.78km｜90bpm｜143kcal）　クールダウン