ぐるっと新城

AM5:30　寝過ごしました

81.5km
涼しい風に誘われて新城まで・・・
宇利峠を越えて三ヶ日に戻るとドカンと暑くなり


3時間54分　113bpm　70rpm

本当はもっとロングを走るつもりだったのですが時間切れ・・・
それでも、気持ちの良いポタが出来ました。

帰宅後は、家庭菜園の生姜の土寄せ、除草剤散布、洗車をしました。
さあ、今から友人N夫妻と豊田の花火を観に行きます。