友人Nが育てた2種類の草いちごを使って・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/9b/96fc9c60258a9e1af4c391011306171d.jpg)
XR'92mamaがジャムを作ってくれました。
ブルーベリーよりも酸味が利いた味がなかなかよろしい![](/img_emoji/晴れ.gif)
友人Nへ 「大量栽培よろしく!」
今日のトレーニング:
・AM5:30
庄内湖南コース周回39.8km (DHバーの練習)
夫婦で寝坊、早出のK1の朝食が間に合わず・・・すまん![](/img_emoji/大汗.gif)
・夫婦で夜ラン7km(6'24"/km) しゃべりながら走ると、やっぱりこんなペース![](/img_emoji/大汗.gif)
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XR'92mamaがジャムを作ってくれました。
ブルーベリーよりも酸味が利いた味がなかなかよろしい
![](/img_emoji/晴れ.gif)
友人Nへ 「大量栽培よろしく!」
今日のトレーニング:
・AM5:30
![](/img_emoji/自転車.gif)
夫婦で寝坊、早出のK1の朝食が間に合わず・・・すまん
![](/img_emoji/大汗.gif)
・夫婦で夜ラン7km(6'24"/km) しゃべりながら走ると、やっぱりこんなペース
![](/img_emoji/大汗.gif)