今週のリハビリ・・・ゴールデンウィークは関係ない。

テレビのニュースで「ゴールデンウィーク」という言葉が聞こえ始めましたね。カレンダーを見たら、なんと来週からゴールデンウィークが始まるではないですか でも私にはゴールデンウィークは関係なく、火曜木曜は通常通りにムーブメント茅ヶ崎のリハビリもあるし、水曜日はマザー湘南の看護師さんの訪問リハもあるので、ゴールデンウィークは関係ないですし、リハビリを大型連休してしまったら、逆に怖いです。　他の日は自主トレをするつもりです。
今週は久しぶりに、娘達と一緒に車で大型スーパーに出かけました。美味しそうな物や生活必需品など、半分目の保養も兼ねて（笑）でも、このお店に来るとつい買い過ぎちゃうんです（汗）でも、私は気が付かなかったのですが、前にブログにも書きましたが、ムーブメント茅ヶ崎に、夜学で理学療法士を目指して実習に来た女性が働いていたらしく、先週のブログにコメントを頂きました。　私の事を忘れずにいてくれたことが嬉しいです。

さて今週もリハビリに顔晴りました。

今週もマザー湘南の明るい看護師さんからのリハビリからスタートしましたが、看護師さんは、まだ体調が本調子でなく、病院で治療を受けているようでしたが、いつもの通りの明るさで、冗談を言いながら汗を拭き拭き、一生懸命に私のリハビリに取り組んでくれて、手脚のストレッチ、うつ伏せにしての膝のストレッチや歩行練習と最後までキッチリとこなしてくれました。明るい看護師さんに今週も感謝でした。

火曜日は、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハへ。いつもの様にレッドコードを使用してのグループ体操その後、全身懸垂、今週は、お芋ちゃん先生にストレッチをして貰いました。お芋ちゃん先生は、身体が小さくて細いのですが、この力はどこから・・・と思わせる力の持ち主で、私の固い体のストレッチもスイスイとこなしてくれます。それが終わるといつもの様に、エアロバイクでの「足の力の切り替え」のイメージを取り戻す訓練です。全身懸垂のベットからバイクまで、クマ先生と歩行練習をしながらエアロバイクへ行き、なんと！今週も先週に引き続き、二人の女性スタッフの方の手を借りながらエアロバイク練習をしました。やはり、まだ力の入れ具合が分からず、スタッフの方が大変だと思い、自分で漕ごうという意識を持つと変な所に力入ってしまい、かえって迷惑を掛けてしまいました。

水曜日は、私の主担当の看護師さんのリハビリでした。いつもの様に基本に忠実な中にも、鼠頸部や内転筋の痛みを気にしながら、「伊達巻ストレッチ」も含めて、歩行練習まで全てのメニューを「認定看護師」の試験勉強や色々な問題を抱えながら、一生懸命に私のリハビリに取り組んでくれました。痩せて顔が一回り小さくなって、身体を壊さなければと心配しています。

木曜日は、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハへ。いつもの様にレッドコードを使用してのグループ体操その後、全身懸垂、そして今週はそのまま「くま先生」とすぐに歩行練習でした。今週は、先ずくま先生と横歩きの歩行練習を、２０ｍした後、その後くま先生が前に立っての歩行練習を１０ｍしました。その後くま先生から上肢のストレッチをして貰い、腕や体の動きの仕組みを色々と教えて貰いました。

金曜日は、いつも月曜日に訪問してくれる、明るい看護師さんが来てくれました。週末でも月曜日と変わらず元気で、週末になるとヘロヘロの私と対照的でした。リハビリは、歩行練習を除いて月曜日と同じ様に、一生懸命にストレッチをしてくれました。今週は、明るい看護師さんから始まり、明るい看護師さんで終わった一週間でした。


今年もあっという間に三分の一が過ぎてしまいました。思う様にいかなくて焦る気持ちとの闘いが始まりました。

焦るな！流れに乗れ！