梅雨が明けた途端にこの暑さ！ 汗をかきずらくなってしまった私には、辛い毎日が続いています。
昨日は、近くの神社の夏祭りでした。娘達や孫達が集まって、じゃがバターやたこ焼き、ベビーカステラなど、夜店を楽しんできたようです。私の役目は孫達におこずかいを渡す役でした。（笑）今月の末にもう一つのイベントが控えています。今月は何かと私の脛が「夏痩せ」する季節でもあります。
今週も暑い中リハビリに顔晴りました。
月曜日は、マザー湘南の明るい看護師さんのリハビリでしたが、家内が突然の用事であるとか、家内自身の用事の為に外出したい時の事を考えて、マザー湘南の療養通所「マザー」に行くことになりました。詳しい内容は、また書きたいと思います。
火曜日はムーブメントプロ円蔵へ。火曜日も木曜日も、女性リハビラーの方達は、リハビリの始まる前の時間とか休憩時間に、話の花が咲くのですが、火曜日は男性リハビラーの一部の方達もお話し好きの方が居て、明るく賑やかな時間が過ごせます。
リハビリはいつもの様に、レッドコードを使ってのグループ体操をしてから、「しじみちゃん」先生に車椅子からベットへの移乗をして貰い、この日は「しじみちゃん」先生が一人で、私の身体を吊りあげてくれました。その後、管理者先生との歩行練習をしてから、レッドコードを使って立位をして、手を左右に広げる練習をしましたが、「シッカリ立とう」という意識が強くなると、上半身の筋肉に緊張が入ってしまい、両手が上手く動かないという感じでした。もっともっと脚力と体力を付けねばと思った火曜日でした。
水曜日は、マザー湘南の私の主担当の看護師さんとのリハビリでしたが、夏休みとあって下の孫二人の「学童保育」で、孫二人が何かと邪魔をする中のリハビリでしたが、いつもの様に、足のケアやストレッチ、上肢のストレッチをして貰い、立位の訓練を居てから、孫達の散らかした物を避けながら、直線往復の歩行練習をしました。看護師さんからは、「姿勢が良いと脚が軽く出る」と言われました。リハビリも人生も「姿勢」が大事だという事ですね。
木曜日は、午前中にいつも医院の診察とリハビリを受けて、午後からムーブメントプロ円蔵にリハビリに。女性リハビラーの方は、火曜日と同様に賑やかでしたが、男性リハビラーの方達は、火曜日と変わって寡黙な方が多く・・・
リハビリはグループ体操をしてから、管理者先生にベットに移乗をして貰い、身体を吊りあげて貰って、その後管理者先生と歩行練習を５往復半、約６０ｍの練習をしましたが、途中で「しじみちゃん」先生に手を持ってもらって歩行練習したのですが、照れと緊張が相まって、上肢が緊張してしまい上手くいきませんでした。（折角若い女性の手を握れるチャンスだったのに（笑））でも、歩行練習中に何度か、体重を乗せた軸足が突っ張らずに、膝が緩んでも体重を支えることが出来たり、例え突っ張っても足を出す時は膝の力が抜けて、スムーズに足が出せる回数が増えてきました。
金曜日は、マザー湘南の癒しの看護師さんが休みという事で、水曜日担当の看護師さんと、水曜日と変わらない環境の中、手足のスッとれっちから体の廻旋、立位の練習までリハビリをして貰いました。
昨日は、近くの神社の夏祭りでした。娘達や孫達が集まって、じゃがバターやたこ焼き、ベビーカステラなど、夜店を楽しんできたようです。私の役目は孫達におこずかいを渡す役でした。（笑）今月の末にもう一つのイベントが控えています。今月は何かと私の脛が「夏痩せ」する季節でもあります。
今週も暑い中リハビリに顔晴りました。
月曜日は、マザー湘南の明るい看護師さんのリハビリでしたが、家内が突然の用事であるとか、家内自身の用事の為に外出したい時の事を考えて、マザー湘南の療養通所「マザー」に行くことになりました。詳しい内容は、また書きたいと思います。
火曜日はムーブメントプロ円蔵へ。火曜日も木曜日も、女性リハビラーの方達は、リハビリの始まる前の時間とか休憩時間に、話の花が咲くのですが、火曜日は男性リハビラーの一部の方達もお話し好きの方が居て、明るく賑やかな時間が過ごせます。
リハビリはいつもの様に、レッドコードを使ってのグループ体操をしてから、「しじみちゃん」先生に車椅子からベットへの移乗をして貰い、この日は「しじみちゃん」先生が一人で、私の身体を吊りあげてくれました。その後、管理者先生との歩行練習をしてから、レッドコードを使って立位をして、手を左右に広げる練習をしましたが、「シッカリ立とう」という意識が強くなると、上半身の筋肉に緊張が入ってしまい、両手が上手く動かないという感じでした。もっともっと脚力と体力を付けねばと思った火曜日でした。
水曜日は、マザー湘南の私の主担当の看護師さんとのリハビリでしたが、夏休みとあって下の孫二人の「学童保育」で、孫二人が何かと邪魔をする中のリハビリでしたが、いつもの様に、足のケアやストレッチ、上肢のストレッチをして貰い、立位の訓練を居てから、孫達の散らかした物を避けながら、直線往復の歩行練習をしました。看護師さんからは、「姿勢が良いと脚が軽く出る」と言われました。リハビリも人生も「姿勢」が大事だという事ですね。
木曜日は、午前中にいつも医院の診察とリハビリを受けて、午後からムーブメントプロ円蔵にリハビリに。女性リハビラーの方は、火曜日と同様に賑やかでしたが、男性リハビラーの方達は、火曜日と変わって寡黙な方が多く・・・
リハビリはグループ体操をしてから、管理者先生にベットに移乗をして貰い、身体を吊りあげて貰って、その後管理者先生と歩行練習を５往復半、約６０ｍの練習をしましたが、途中で「しじみちゃん」先生に手を持ってもらって歩行練習したのですが、照れと緊張が相まって、上肢が緊張してしまい上手くいきませんでした。（折角若い女性の手を握れるチャンスだったのに（笑））でも、歩行練習中に何度か、体重を乗せた軸足が突っ張らずに、膝が緩んでも体重を支えることが出来たり、例え突っ張っても足を出す時は膝の力が抜けて、スムーズに足が出せる回数が増えてきました。
金曜日は、マザー湘南の癒しの看護師さんが休みという事で、水曜日担当の看護師さんと、水曜日と変わらない環境の中、手足のスッとれっちから体の廻旋、立位の練習までリハビリをして貰いました。
水を飲んでも泣いてもいいから歩みを止めるな
