今週のリハビリ・・・猛暑？酷暑？？

毎日暑いですね。私も毎週火曜日と木曜日に、リハビリに通う時に表に出ると思わず眩暈がします。途中の道すがらに見る工事場所の交通整理のガードマンの方。高齢者の方が多いので「熱中症は大丈夫かな？」と余計な心配をしています。我が家の松五郎、竹三、梅子の「松竹梅トリオ」も床にひっくりかえっています。やはり今年の暑さは、犬や猫にも厳しいようです。

そんな暑さにも負けず（？）今週もリハビリに顔晴りました。

月曜日のリハビリは、マザー湘南の明るい「ほぐし」の看護師さんとの訪問リハビリでした。お互いに「痩せないねぇ～」と話しながら、看護師さんはいつもの通りの明るさで、汗を拭き拭き、一生懸命に私のリハビリに取り組んでくれて、土日の休みで固くなった私の手脚のストレッチと、うつ伏せにしての膝のストレッチや鼠頸部のストレッチ、そして歩行練習と最後まで汗を拭き拭きキッチリとこなしてくれました。看護師さんの首に巻いたタオルがプリティです。

火曜日は、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハへ。レッドコードを使用してのグループ体操その後、全身懸垂を。その後、そのままエアロバイクまでの歩行訓練をして、エアロバイクでの「足の力の切り替え」のイメージを取り戻す訓練をやりました。今週も「くま先生」の手を借りながらエアロバイク練習を１．５キロしました。今週は所用時間６分をほんの少し切りました。やはり無意識の方が良いようですが、何も考えずにというのはねぇ～　その後、レッドコードで腕を吊って腕を動かす訓練をしました。今週も両手を吊って、意識して大胸筋を伸ばす様なイメージしながら取り組みました。

水曜日は、マザー湘南の私の主担当の看護師さんのリハビリでした。この日は少しお腹の調子が悪かったのですが、汗を拭き拭きいつもの様に基本に忠実にストレッチをこなしてくれる看護師さんを見たら、そんな甘えごとなどは言えず、狭い我が家の中でも一番長いコースを歩行器を使って歩行練習も顔晴りました。今週も看護師さんの首に見えないように巻いたタオルに、有り難さを感じました。

木曜日は、ムーブメント茅ヶ崎への通所リハへ。いつもの様にレッドコードを使用してのグループ体操その後、全身懸垂をしてから、「男同士で抱き合って」と他のリハビラーから冷やかされながら、「くま先生」と向き合い支えて貰いながらの歩行練習でした。今週は横歩きと縦歩きのミックスで、合計３０ｍ程の歩行練習をしてから、火曜日と同じ様にレッドコードを使った左右の上肢を動かす訓練をしました。



金曜日は、マザー湘南の「癒しの看護師」さんのリハビリでした。今週もペットの話や、水曜日に結婚式を挙げた看護師さんの話などをしながら、汗を拭きながら一生懸命にリハビリに取り組んでくれました。金曜日の看護師さんはマッサージがとても上手くて、今週もリハビリが終わった後は身体、特に背中が軽くなりました。今週も月曜水曜の看護師さん同様に汗を拭き拭き一生懸命に取り組んでくれたことに感謝です。


水曜日に結婚式を挙げた看護師さんの「愛のキューピット」は、僭越ではございますが、この私でございます。　素敵なカップルです。是非、幸せな家庭を築いてくださいね。

想いを強く持とう　思いが強ければ自然と行動が真剣になる