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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

ドライカレー&ちしゃとキウィのグリーンサラダ

2009-05-06 21:39:50 | クマでもできるシリーズ



 今日はひと味違うカレーに挑戦


 クマでもできるドライカレー(4人分)

1 タマネギ1個、にんじん1/2本、ニンニク1かけを粗みじんぎりにする
  ピーマン2個のへたと種をとりのぞき、粗みじん切りにする
2 フライパンにサラダ油大さじ1、バター大さじ1/2を熱してニンニクをいため、香りが出てきたらタマネギを加えて、キツネ色になるまでいためる
3 ニンジンとピーマンを加えていため、野菜がしんなりしてきたら、牛ひき肉300gを加えて、肉の色がかわるまでいためる
4 小麦粉大さじ1、カレー粉大さじ2を順に加えていため、
 ・トマトジュース200㏄
 ・固形スープ1個
 ・ウスターソース小さじ1
 ・塩小さじ2/3、こしょう少々
 ・水1/2カップ
を加える。
5 時々まぜながら、弱火で汁気がなくなるまで煮る


 ちしゃとキウィのグリーンサラダフェラーリドレッシングあえ
1 ちしゃをさっと水洗いし、食べやすい大きさにちぎる
2 キウィの皮をむき、食べやすい大きさに切る
3 フェラーリドレッシングをあわせる
 ・はちみつ 大さじ1
 ・酢    大さじ1~2
 ・サラダ油 大さじ1
 ・塩 少々


 これに、カボチャのスープを添えて、緑黄色野菜三昧にしました 


 ドライカレーにはこんな思い出があります。
高校に入学したばかりの頃、中三の時の同級生と同窓会みたいな感じで遊びにいったのですが、その帰りにみんなで夕飯を食べた店で、一人がドライカレーを頼みました。
ところが、待てどくらせど、彼のドライカレーだけがきません。
「どないしてんやろう?」
「注文通ってへんのんちゃう?」
と心配するみんなに、彼が一言。





「乾かしてんねん」



このドライカレーも汁気がなくなるまでけっこう時間がかかります。
その間にサラダも作っちゃったし、お皿やスプーンも出しちゃったし、やることがなくなったので、ストレッチなんかもやりましたが、まだ乾きません。
スパゲティミートソースぐらいになったところで出来上がりと判断しましたが、もっと乾かした方がいいかもしれません。

ところで、家庭科の調理実習でカレーを作った時、どの班も軒並み失敗してまずかったということなかったですか?
どうも、小麦粉とカレー粉を炒めるときに焦がしてしまうのが敗因のようですが、この記憶があるので「手作りカレー」は緊張してしまいます。
このドライカレーは、小麦粉とカレー粉を入れる時、フライパンには既に具材が入っているし、すぐにトマトジュースやウスターソースを加えるので、焦げることなくうまくいったように思います。
味は、ずばり、「ミートソースカレー味」。
カレー粉が入っているんで辛いっちゃ辛いんですが、野菜の甘みやウスターソースの味で、辛口が苦手な人もわりと食べやすいんじゃないかと思います。


 フェラーリドレッシングのいわれ
このドレッシングを使ったタマネギサラダのレシピに、「あればイタリアンパセリを散らして」とあったので、

イタリアン → フェラーリ

という連想が働いたもの。

「結局、フェラーリは関係ないんだね?」

フェラーリのパドックで作られ、キミ様も食べている、ということはありません。



 今日のスポーツ
 バレーボール黒鷲旗決勝 東レ  久光

スタメン:芝田、西脇、中道、木村、宮田、張 リベロ;濱口
途中出場:高田、大山加奈、大山未希

 25-22
 25-15
 23-25
 27-25


 楽天 6-3 西武
この3連戦の先発は、川井、井坂、長谷部と、3人合わせてここまで今季1勝という「裏ローテーション」。
しかし、結果は勝ち越しです。

 ノムさんコメント
「王者西武に2勝1敗で勝ち越し。不思議な現象が起きてます」
「本音は3連敗を覚悟で来た。してもしょうがない投手だったし」


阪神―ヤクルトはまたも雨天中止。
こうなったら、球児が復帰するまで、雨よ降れ、風よ吹け~(?)