明け方、寝ていたら、震度１の微弱な地震が不自然に長く続いたので、これは大きいのが来るかなと思っていたら、
案の定揺れが大きくなり、本棚の上の置物が倒れる音がした。
それで収まったので、起きて、テレビのNHKをつけたら、東京で「震度５弱」とあった。
それは大げさすぎだろ。あの揺れはせいぜい震度４だ。
実際、「5弱」と出たのは千代田区大手町だけ、すなわち気象庁の建物であり、他の都区内はすべて震度４。
気象庁の震度計がいささか過敏なようだ。
ちなみに震源地は、相模トラフ付近なので、東京湾の首都直下型とは無関係で、
むしろ南関東大地震（関東大震災）の関連地。首都直下型とは無関係だからと安心する理由にはならない。
震度４は、本来被害が出ない揺れなのだが、怪我人が数名でた。
いずれも、あわてて逃げようとしての転倒など、薮蛇的な被害。
家屋の倒壊が始まる震度５強だったら、被害者が出ても仕方ないが、
震度４という危険でない事態なのに、危険を逃れるための避難行動で怪我をするとは…
「落ち着いて逃げる」という、基本を忘れないでほしい。
震度6以上だと動きたくても動けないが、
震度４だと動けてしまうから、慌て者はかえって怪我をする。
よほどの危険地帯にいない限り、揺れている最中に逃げるのではなく、
その場で揺れが収まるまで安全を確保する（と学校では教えているはず）。
就寝中であれば、家具の転倒に注意すればいい。
ついでながらその朝、賞味期限が丸1年もすぎた尾西食品の「炊込みおこわ」を自己責任で食べてみた。
まったく問題なく、おいしかった。
この製品は、防災備蓄用の長期保存食なので、1年くらいは誤差範囲といえそう
（ちなみに自分の胃は丈夫な方で、海外の水にもあたったことはない）。
軽量でかさばらないので山での食糧に使えそうだが、湯を入れて20-30分置くというのが昼飯には使えず残念。