歯科医師・山田忠生が提唱する”５つの歯周病予防の対策”

宝塚仁川/山田歯科エクセレンスクリニック　歯科医師・山田忠生


５・そして、よく笑う

私が３年前（２００５年）から、”笑い”の効用を提唱してきましたが、ますますその重要性が、あちこちで言われてくるようにないました。

★２０秒笑えば、３～５分運動と同じ効果
★笑いには免疫力が上がる効果
★脳の活性化が期待

しかし、笑いたくても大きく口を開けられない事情が、口の中や、歯にあったりすると、とても不幸なことです。山田歯科で、”笑顔”を取り戻し、今年も大いに笑いましょう。