夏に入ってしばらくというのに、連日、この暑さである。
ＴＶで天気予報の気温情報を見ていると、３７～３８度の予想が珍しくなく、３９．３℃というところまで出てきた。
しかも、日本全国、あまり差がなくなってきている。
夜中の気温が３０度近くともなると、安眠は難しい。
ＴＶでは、クーラーをつけて寝ることを薦めているが、長年の習慣で、なかなかその気にならない。
朝方、全身汗ビッショリで目が覚め、こんな日が続けば、体力も持たない。
出来るだけ、外出を避け、涼しい室内で過ごすようにしていると運動不足になる。
この暑い中、被災地に出向いているボランティアの方々には本当に頭が下がる。
せめて、熱中症になり人に迷惑をかけないようにと心がける日々である。