ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日はお迎え火を焚いた

2021-08-13 19:34:57 | Weblog
 植木屋さんが、雨が降っているのになかなか帰らないでね、車が邪魔でできなかったけど、まあいいか、で植木鉢の中でおガラを炊きました。これでご先祖様が来られる。まあ他には花を新しいのを飾るぐらいですがね。

 その前に午後買い物に行きましたね。大したものは買えなかったけど。魚屋で買うものがなくて赤貝のひもを買った。あとはスーパーでチリワイン。牛乳、野菜を少し。

 あえりにKさんの駐車場に顔を出すと車は止まったまま、昼に帰って寝ちゃったみたい。でもまた来るんだよね、この人は。
 今日のハチ君。

今日は目はそらしたまま。

 夕食、ラムレッグのステーキ。

一緒の鍋で焼いた野菜。舞茸が美味しかった。

ワイン。今日は二杯半。

今日は3516歩しか歩けず。足痛かった。

魚屋で買った赤貝のひも。

きゅうり揉みと酢の物にもしました。美味しかったね、これ。

あとはだだちゃ豆。

キャベツの唐辛子醤油和え。ちょいと漬かったのも美味しかった。

最後の締めはご飯少々に、冷凍室から発見されたワカメのめかぶとろろ。

ご飯にかけて、美味しかったです。

さあ、今日も早く寝よう。



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今朝は雨、でも植木屋さんは来た

2021-08-13 13:11:25 | Weblog
 まあ遅れては来ましたけどね、ガレージの指し掛けの下で、桜の枝を短く切って整理、太い幹も少しずつ切って積み重ねて。そのうち雨が本降りになったけどなんとか昼まで仕事、午後はどうするのか。

私はのんびり。午後から買い物でも行くかなあ。

 お昼は焼きそば。塩焼きそばにしてもらいました。いつものソース焼きそばでなく、塩胡椒で。あとはほとんど変わりなし。まあまあ美味しかった。中華のイタメそばのようにしても良かったか?まあ材料に一工夫がいりますね。

昨日作ったヨーグルトなんとか間に合った。バナナとさくらんぼ入り。美味。

さて、怖いけど買い物に行って来ましょう。食べないわけにはいかないし、少しは歩かなくちゃ。ワクチン2回の効果を信じて。

 今日は夕方お迎え火を焚きましょう。
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今朝も5時まで眠れた

2021-08-13 05:58:17 | Weblog
 うん、よく眠れていますね。またも八時間睡眠。何度か目は冷ましていますが、その度によく眠れていますね。昨日は23時56分(起きた時に時計を見てびっくりしたので覚えています)に目を覚ましトイレへ。2時にも目を覚ましてトイレへ。水分摂取が多かったかなあ?まあその度に眠れて良かった。最後に気が付いたら5時10分前。少しまどろんだけどもう眠れず、5時に起き上がりました。

 まあ暇なんですから、そんなに早く起きても仕方がない。つまは今日、明日とお仕事が入っていて、3時半頃には起きたみたいですがね。私はのんびり。

 朝食は相変わらず、豆乳一杯から。二杯は飲めなかったなあ。野菜スープ、トマトにパクチーなど、鶏出し。結構美味しかった。暖かいスープは良いですね。

茹でた鶏胸肉も。最近唐辛子になれたのか、我が家で採れた唐辛子が辛くないのか、あまり辛く感じないですね。サラダとお茶。

まあ、野菜はよく食べていますね。お腹を時々壊すぐらい。野菜もよく噛んで食べるように意識しています。自分に言いきかさないとすぐ飲み込んでしまうから。だから痩せないんだと言われそう。昨日来た寿司屋の旦那にもそう言われました。そうそう、寿司屋の旦那には昨日は食パンとフランスパン紛いと二種類のパンを持たせ、京都のお茶室の専門的な本も差し上げました。私が持っていても仕方がないから。彼は茶人でもありますからね、少しは参考になるかと。私が持っていても猫に小判ですからね。

 今日はほとんど予定なし。庭の監督ぐらいかな。体がきけば手伝いぐらいしたいけど。まあ、のんびり過ごしたいですね。買い物に行くぐらいかな。怖いけど。
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