今朝も５時まで眠れた

　うん、よく眠れていますね。またも八時間睡眠。何度か目は冷ましていますが、その度によく眠れていますね。昨日は23時56分（起きた時に時計を見てびっくりしたので覚えています）に目を覚ましトイレへ。2時にも目を覚ましてトイレへ。水分摂取が多かったかなあ？まあその度に眠れて良かった。最後に気が付いたら5時10分前。少しまどろんだけどもう眠れず、5時に起き上がりました。

　まあ暇なんですから、そんなに早く起きても仕方がない。つまは今日、明日とお仕事が入っていて、3時半頃には起きたみたいですがね。私はのんびり。

　朝食は相変わらず、豆乳一杯から。二杯は飲めなかったなあ。野菜スープ、トマトにパクチーなど、鶏出し。結構美味しかった。暖かいスープは良いですね。

茹でた鶏胸肉も。最近唐辛子になれたのか、我が家で採れた唐辛子が辛くないのか、あまり辛く感じないですね。サラダとお茶。

まあ、野菜はよく食べていますね。お腹を時々壊すぐらい。野菜もよく噛んで食べるように意識しています。自分に言いきかさないとすぐ飲み込んでしまうから。だから痩せないんだと言われそう。昨日来た寿司屋の旦那にもそう言われました。そうそう、寿司屋の旦那には昨日は食パンとフランスパン紛いと二種類のパンを持たせ、京都のお茶室の専門的な本も差し上げました。私が持っていても仕方がないから。彼は茶人でもありますからね、少しは参考になるかと。私が持っていても猫に小判ですからね。

　今日はほとんど予定なし。庭の監督ぐらいかな。体がきけば手伝いぐらいしたいけど。まあ、のんびり過ごしたいですね。買い物に行くぐらいかな。怖いけど。