気圧の谷が通過して雲が多く、冷え込み早朝から降雨が続く。
雨天時も玄関口迄傘を指して送迎してくれる（医療法人）オーロラ会＜パワーリハビリ＞は我々身障高齢者には有り難い介護サービス、今朝も感謝の気持ちで乗車する。
月曜日は利用者が多く、皆さんの発声カウントに負けないように今日も初動々作の前に鼻から一気に大きく酸素を吸い込んで口から＜イチ。ニイ。サン。シイ・・・ゴウ。ロク。ヒチ。ハチ＞とゆっくり吐き出していく。
４年前退院後、咽頭麻痺から発症する咳に悩まされ、電話に出ても息継ぎが上手く出来ずに苦しんでいたのが嘘のように解消しているのは呼吸リハにも通じるトーソーエクステンション/フレクションが非常に効果があったと評価する。
胸郭を広げるチエストプレスは胸郭のストレッチングを行い短縮筋の伸展に寄与して呼吸機能を改善する。
介護保険サービスを身近なジムで行えるトレーニングとして捉え、笑顔を忘れず、積極的に楽しみながら心地よく過ごすことガ出来るのは有り難い事です。
歩行時の息苦しさから解放は日常生活の呼吸困難の軽減に直結してモチベーションの向上になっています。
今日も６機種９種類のメニューを酸素を十分に採り入れながらゆったりと９０分の運動を楽しむ。