今日はオットの誕生日デシタ。
私からのプレゼントは「体幹チューニング」。
体幹チューニングについて過去の記事
体幹チューニング
体幹チューニングの感想
いつも通っているサロンでついに体幹チューニングが始まりました。
本当は女性専用サロンなのですが、特別にOKをいただき二人で行って来ました。
こんな感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/e3/edbe85dc930cc80031588415627aafe8.jpg)
一番大事なのはお腹!
お腹を押していきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/70/e9d0ab8f72b43a5c859b5b62bb2eb60b.jpg)
肩周りも動かすことでほぐします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/bd/3b331d7a2ec368a7a9b3b17c485830e7.jpg)
首や脚や股関節なども伸ばしたり動かしたり。
施術時間は30分程度ですが、施術前後で写真を撮ったら、姿勢などがまったく違っていました。
それに、いつもふくらはぎがパンパンでちょっと触っただけでも痛みで「ぎゃー!」っとなるのが、施術後は「痛くない・・・」とまるで狐につままれたような表情。
やっぱり体幹チューニングすごいです。
「友達に宣伝する!」
と興奮していました。
喜んでもらえてよかった。
帰りに自由が丘で、焼肉。
A5、A4肉の焼肉。初めて食べました。
おいしい~。
このビビンバも美味しかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/8d/2cb30ae7846d73a1b333468f7bc57f69.jpg)
腰塚 自由が丘店
お肉屋さんの2階の焼肉店です。
ニュース
私からのプレゼントは「体幹チューニング」。
体幹チューニングについて過去の記事
体幹チューニング
体幹チューニングの感想
いつも通っているサロンでついに体幹チューニングが始まりました。
本当は女性専用サロンなのですが、特別にOKをいただき二人で行って来ました。
こんな感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/e3/edbe85dc930cc80031588415627aafe8.jpg)
一番大事なのはお腹!
お腹を押していきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/70/e9d0ab8f72b43a5c859b5b62bb2eb60b.jpg)
肩周りも動かすことでほぐします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/bd/3b331d7a2ec368a7a9b3b17c485830e7.jpg)
首や脚や股関節なども伸ばしたり動かしたり。
施術時間は30分程度ですが、施術前後で写真を撮ったら、姿勢などがまったく違っていました。
それに、いつもふくらはぎがパンパンでちょっと触っただけでも痛みで「ぎゃー!」っとなるのが、施術後は「痛くない・・・」とまるで狐につままれたような表情。
やっぱり体幹チューニングすごいです。
「友達に宣伝する!」
と興奮していました。
喜んでもらえてよかった。
帰りに自由が丘で、焼肉。
A5、A4肉の焼肉。初めて食べました。
おいしい~。
このビビンバも美味しかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/8d/2cb30ae7846d73a1b333468f7bc57f69.jpg)
腰塚 自由が丘店
お肉屋さんの2階の焼肉店です。
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