おつかれさま

大きく深呼吸して

一日のこころの中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

心の中のすべてを解放します

心を今ここに返し

眠りにつきます

おつかれさま

また明日

内面から湧き出る使命感と喜びとともに行動する

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨音が心地よく響きます

大地へのお湿りで

気温も下がります

画像はタンポポの一種だそうです

亡くなられた年配の方が河原に花を世話をされていたもので今も毎年多種の花が咲き続けています

ボランティアとは自由意思

自らの望むままに行動することで

誰かのためよりも自らの喜びのためです

あなたはなぜそうするのですかとたずねられれば私はそうしたいからと答えます

自らがわくわくするから行動します

使命感も在るのでしょう

誰かに言われたわけでもなく

内面から湧き出る使命感です

行動は喜びや内面から湧き出る使命感とともにある時に生きる喜びとなります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに