今この時を精いっぱい生きてみる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

犀川沿いの遊歩道にはこの時期無数の小さなカタツムリを見ます

多くは遊歩道を這っていて

葉っぱに乗っているカタツムリを見るとほっとします

これで良かったのかな

何度も何度もふりかえりもしもを考えてしまうことはありませんか

自分が選んだ道はこれで良かったのだろうかと

そのことが気になって今を楽しめなかったりしていませんか

先のことが気になってなかなか今を楽しめなかったりもありますよね

どれだけ綿密に計画を立てていても何が起こるかは誰もわかりません

人生は一度きりです

今を精いっぱい生きてみませんか

今ここを今この時を楽しみます

生き方は人それぞれ

何が幸いし何が災いするかは誰も知ることはできないでしょう

何があっても与えられた環境の中で試されたものとして精いっぱい生きてみるのです

試されたものとして

今この時を精いっぱい生きてみる

生きる楽しみがそこにあります

心の声を伝えてみませんか

私は聴いています