おつかれさま

日中は暑かったですね

日が沈んでようやく涼しい風が

暑い日には夕涼みを兼ねて川のそばを歩く人も増えてきそう

跳ねた小魚の銀鱗が夕日にあたってキラキラ光るのを見るだけでも涼を感じます

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

おつかれさま

また明日

そのままの心をそのままに聴きます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

泰山木の花は何度見てもほっとさせてくれます

昨夜は友人から月下美人の開花の頼りがありました

夜に咲く月下美人も美しく神秘的な花です

美しいと感じる心があることはありがたいことです

求められないから楽

よく言われる言葉です

聴くということはそういうことかな

ただ聴くだけではありません

アドバイスもします

感じるままに伝えます

ただそれができてもできなくても

何度でも同じことを繰り返してしまってもそのままを聴きます

うまくいくなら悩まないのです

理想のようにできたら悩まないのです

わかっていてもできないから悩みます

人の苦はそういうもの

なのでそのままを聴きます

そのままの心を聴きます

本音を聴いてくれる場があれば

心の全てを解放することができれば

どんな自分であってもそのままをみていてくれれば心はほっとするものです

なので私は聴いています

そのままの心をそのままに

心の声を伝えてみませんか

心の声を聴いています