微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

空から学ぶ人生の楽しみ方

2024-06-11 05:11:54 | 
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
空を見ていると
雲の変化がわかります
形も位置も刻々と変化していきます
この形おもしろいなと思った時に写真を撮らないとしばらくすると別の形になっています
一瞬一瞬なのです
その形を良しとするなら一瞬をとらえます
時とともに変化する姿もおもしろいものです
変化を楽しむということですね
空からいろいろなことを学ぶことができます
一瞬一瞬に楽しみがある
変化もまた楽しみ
今ここに今この時を楽しみ変わることもまた楽しむ
人生の楽しみ方ですね
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか

コメント
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