観察眼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

私はケアマネもしています

最近立て続けに起きたのは

明らかに見ていて異常を感じる

ところが数値的にはそこまで異常では無いように見える

緊急性が数値に現れてこない

それでも自分の観察眼を信じて

一人は総合病院に搬送

一人は総合病院に救急搬送

どちらも即日入院となりました

身体の異常でも数値に現れないことがあります

日ごろから自己の身体を観察することはたいせつなことです

熱とかは無くても身体に異常を感じれば受診するといいでしょう

身体でもそうなのですから心の違和感はなおさらです

目には見えないもの

自らが感じるか周りの観察が必要となります

その人をみつめ続けていると心の変化に気づくことができます

心のケアには時間が必要となります

ゆっくりと時間をかけて

心を癒していきます

その時々の心を聴き続けて心を支えます

心はゆっくりとほぐれてゆくのです

心に負荷を与えずに心の負荷を減らしていく

心にやすらぎを伝える

心のケアにとってたいせつなことです