信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

早朝の暗い道

そこにはいつもで会う人がいます

時間帯で出会う人は変わってきますが

この時間帯にはこの人というようにいつもの人がいます

朝に大きな公園を歩いていてもいつもの出会いがあります

軽く会釈を交わしたり

おはようございますを交わしたり

どこの誰かはわからなくてもいつもの顔をみるとほっとするものです

ほっとするのはお互いさまなのかもしれません

お互いに負荷を与えないおなじみの顔に自然に親しみが沸いてくるのでしょう

信頼は親しみの先にあるもの

安心して心のすべてを解放できる存在

本音で話せる存在

そばにいるだけで心に静寂を与えてくれる存在です

そう在りたいものです

平和でありますように

良い一日を

いつもともに