息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心
心を感じる
心は感じることができます
電話であっても感じることはできます
声から感じ取る切実さ
言葉の意味も大切ですが
声から感じ取れる心も大切です
心の動きを感じ取ります
そのときどきの話の中で
心は変動します
何に対して重くなり
何に対して軽くなるのかを感じ取ります
声と声
心と心が向き合い
心の対話は続きます
心伝えてみませんか
心軽くしませんか
思いを聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに