息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
今朝の散歩道
空には大きく輝く星と
お月様によりそうように小さく輝く星
遠くで見守っていてくれる
そばによりそってくれている
どちらもたいせつな存在なのでしょうね
自分は何がしたいのか
何をやりたいのか
どうしたいのか
どうなりたいのか
そのことだけを考えて生きていく
誰かの期待に応えようとしない
誰かに認められようとも思わない
自己の思いを問いかけ
自己のために
自己の思いの実現のために生きていくといい
自己のために生きていく
自己の実現のために生きていく
自分なりの哲学
自分なりの信念をもって生きる
幸せは自己の実現の中に存在します
平和でありますように
良い一日を
いつもともに