固いつぼみだった 
大島椿 が2輪、３輪と咲いてきました。
北海道は大変な寒気に包まれているようですが、
春恋しいこの頃です。
今日の晩御飯は
ささみのフライ、千切りキャベツ添え。
大根とニンジンの炒め煮。
（豚ミンチ、大根、人参）コーンクリームスープ。
このところ、検査続きで気の滅入る日が続いていますが、
お誕生日にもらったお花や
この芳香剤に癒されています。
世の中が豊かになって
アイデアがあふれる各業界(^^♪
芳香剤ですら、ですが・・・。
今日の晩御飯は
ぶりの照り焼き、千切り大根添え。青菜とにんじんのベーコンいため。
（ほうれん草、小松菜、人参、ベーコン、にんにく）
コーン卵スープ。
（卵、コーン缶、青ネギ）
皆さまのリラックスの方法は？
ばあちゃんは音楽を聴くこと、美味しいものを頂くこと。
モーニングもその一つになります。
思いがけず、朝食抜きの検査が入ってしまったので
終わったら早速息抜きに。
スコーンのついたモーニングは初めて。
すっかり癒されました。
(^^♪(^^♪(^^♪
今日の晩御飯は
豚巻き野菜。
（豚肉、人参、さやいんげん）
レンコンきんぴら。
（レンコン、油揚げ）
かぼちゃの甘煮。
さざんか、さざんか咲いた道
たき火だ、たき火だ、落ち葉だき
久しぶりの朝の散歩でピンクのさざんかに出会いました。
花言葉は、「永遠の愛」
冬が来て他の花が枯れても、寒さに負けずひたむきに咲き続ける姿からきたようです。
今日の晩御飯は
ジャガイモと合いびき肉の重ね焼き。
（合いびき肉、ジャガイモ、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、モツアレラチーズ）もやしときゅうりの胡麻ドレッシング和え。
（鶏むね肉、もやし、キュウリ）千切り野菜のスープ。
（玉ねぎ、人参、水菜）
月一ウオーキング、2月は四日市港街歩きでした。
2月は毎年総会も一緒にやるので
ウオーキングは6K、
いつもお弁当の昼食も御在所SAで自由昼食。
1時間あったので付属の柿安レストランでおろしハンバーグ定食
いつもと違うだけでワクワクしながらのランチでした。
心配した雨も歩いている間は晴れ間も出るほどの幸運に恵まれ
2018完歩賞もいただけて
良い出発となりました。
今日の晩御飯は
鮭のホイル焼き。
（鮭、玉ねぎ、シメジ、えのき、レモン）白菜とミニがんもの煮つけ。きのこと豆腐の味噌汁。
（豆腐、シメジ、えのき、油揚げ、青ネギ）
晴れたり雨になったりと
変わりやすいお天気が続いています。
インフルエンザも猛威を振るっているようですが、
皆さまの地域ではいかがでしょうか？
この時期、あれっと気づく花が 蝋梅 です。
花数も少なく鄙びた感じだなと思っていましたが、
今日出逢ったのは満開の蝋梅。
黄色い梅？と思ってしまいましたが、
黄梅は全く違うもののようです。
花言葉は、
「ゆかしさ」「慈しみ」「先導」「先見」今日の晩御飯は
豚肉の生姜焼き。
（豚肉、キャベツ、ミニトマト）菜花チャンブル。
（豚肉、なばな、豆腐、卵）青梗菜とかにかまのスープ。