今日のお弁当9/21

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



牛もも肉と玉ねぎの煮物　もも肉　40g　1単位　
焼き鮭　鮭　40g　1単位　
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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台風15号は各地に被害をもたらしていますが、
今夕は関東地方にも・・・・・
ちょうど帰宅時にあたり、交通機関のマヒが心配です。

皆様のところは大丈夫ですか？
被害が少ないように祈っています。






今日も来て下さって有難うございます。
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