今日のお弁当4/4

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


海老のケチャップ焼き　海老　100ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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