家事も仕事も健康の上にしか成り立たない☆

やっと治った帯状疱疹(^_-)-☆　ああ　辛かった。
どうにも体調がすぐれず、あんなに大好きだったテニスもずっとお休みしてしまった。
今までは、テニス行かないと具合が悪くなっていたのに(^-^;　
また、元気になったら行けばいいよね。

テニスの代わりと言ってはなんですが
このところ、暇さえあれば　お掃除に励む毎日です

たまたま、キッチンの床に何かこぼしてしまって、それをとるべく床を磨いていたら、
だんだんピカピカになってきて、すごい達成感に満たされました「やりました！」みたいな。
磨きながら、
ずっと前仕入れた知識ですが（たしか風水とかそんな感じ）
「火とお水回りをキレイにしておくと、病気が治る」というのを思い出したのです。

で、思い出すやいなや
いきなりガスレンジまでピカピカに磨いてしまった････(^-^;
あまりにピカピカなので、「わぁ～～い！」と、自画自賛状態。.｡:･・.｡・.｡°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

しかし、目につくところが、見るからに輝いているのは気持ちがよいものです

昨日の夜は、キッチンの流し台：ステンレスを磨きました。水道の蛇口も、ピッカピカ！
「ステンレス磨き」という、歯磨きチューブみたいなのも使用！（ずっと前に買ってあったの。←使おうね！って話ですね(^-^;）

なんでも、輝いているのは気持ちがいいものです。

なんだか身体の細胞まで、ピカピカになってキレイになっていく気がしてきます☆彡
････「掃除する（磨く）と病気が治る」、ってこういうこと？

旦那さんの目の病気のこともあるし、今年は、年末の大掃除に向けて☆
家のすみずみまでピカピカに磨きたいと思います♪　今から少しずつやっておけば、年末にあわてなくて済む！
毎年の、年末のあのあわただしさたるや(^-^;。

個人的にも、ここのところ、帯状疱疹の痛みやめまい、吐き気に襲われ、
ずっと体調が悪くて、
仕事から帰るとすぐ、横になってしまう回数が多かった。仕事のない日も、そんな感じ。
家族がいろいろ手伝ってくれて、ほんとにありがたかった。

休息も大事なんだけれど、だんだんと回復もしてきたので、ちょっと頑張ってこんなふうにお掃除をすると、
具合が悪いせいで鬱々としてしまう気持ちもサッパリするのと、案外いい運動にもなります。
ゴシゴシ磨いているとちょうどよく腕の運動にもなるので、テニスにもいいかなと(^^♪　

あらためて　思ったこと☆

････「家事も仕事も、趣味のことも、健康の上にしか成り立たない。」････

お忙しくしていらっしゃる、全国のお母さま方、どうかお体に気を付けて.｡:･・.｡:*･★
（独身の方も、お父様方も、もちろん！みんな元気で！）

台風の影響でずっと雨だし、忙しいし、うすら寒いし、とぼやきたいところだけれど、
隙間を見つけて元気になった幸せをかみしめています。おやつのたい焼きとおせんべいが美味しかった(•ө•)♡

みなさまもどうかよい秋の日々を、お体に気を付けてお過ごしください*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡
美味しいもの食べてね！！

(@^^)/~~~

人を思う気持ち、が人を助ける。

今日は仕事がお休み☆病後でもあるし(^-^;　一日家にいて、いろいろやりました。
「やることリスト」に、やること、やりたいことを書き出した。
結構、ある････

　☆１・パンジーを植える
　☆２・胡蝶蘭
　☆３・郵便貯金解約
　☆４・小テスト採点
　☆５・手紙を書く
　
これぐらい。
☆１．生協さんで届いたパンジーの苗４つ、ベランダできれいに植え替えました
へんなふうに枝が伸びちゃってる鉢植えのジャスミンをひっこぬいて（ごめんなさい）
そちらは「ごめんね」と言いながら　新聞紙に包み、さようなら。
代わりに、その鉢にパンジーを植えたの。何色が咲くかはお楽しみ、４色あるはずなんだけど。

☆２．頂き物の胡蝶蘭、全部花が落ちてしまったので、こちらもベランダに出して
針金をぬいて、茎もカットして、根分けしてこれからどうしようかと。
また、咲くのかしら････

☆３．郵便局へ行く
娘たちが小中学校の時の、校納金の口座がまだ残っていた･･･７万ちょっとあったので
こちらは解約しなきゃしなきゃと思いながら　延々と思ってるだけで
それで今日！解約してきました。いつか、使うかもと思ってた口座ですが
やっぱり使わない。「いつか」って、くせもの、よね。絶対に来ない。
ああ、すっきりした！！！

☆４．小テスト採点
これは昨日やったテスト　今日みたいな雨の日に　静かにやってしまおう。

☆５。手紙を書く
メールでもいいかもしれない　とにかく連絡したいことがあって、お礼を言いたい人がいるの。
・・・フランス文化がご専門の伊藤先生、とってもステキな方なんです。
今週の水曜日、先生主催の勉強会があって、「参加」とお話していたのですが
例の、帯状疱疹やらめまいやらで、行くことができず、めまいや吐き気がひどくて欠席のご連絡もできなかった。
次回（再来週）の時に、おわびすればいいかな、と思いながら寝ていたのですが

今朝ほど、伊藤先生がお電話をくださいました
「いらっしゃる、って、おっしゃってたけど、どうしたのかしら、って。ちょっと、心配になって。」
なんとなく････私のことが、「とっても心配」な気持ちに、なったんですって。それで、お電話くださった。
「先生私・・・帯状疱疹になってしまって、めまいと吐き気が出て、起きられなかったんです、ご連絡しなくてすみません」とお話したところ、
「あら！連絡なんていいのよ。それは大変ね、やっぱり････何か、あったんじゃないかって、思ったの。私、こういうことってよくあるのよ。それでね、当たるの。」
先生　当たりました(^^)/　･･･もしや超能力をお持ち!?　カン、が働く方なのじゃないかと思う。

誰かのことが、ふと、何となく気になったり、心配になったり、
で、連絡してみると　ケガしてた　とか、困ったことが起きてるとか。
そういうことって私でもある。女性はそういうことが強いのかな。

でも、思ったのは、心配してくれる人がいる　って、とっても嬉しいことなんだ、ということ。

伊藤先生、本当に優しい方です。優しくてエレガント.｡:･・.｡:*･憧れの女性です。
先生みたいに、なりたいなぁ、といつも思っています。
お手本、目標になるような方が身近にいてくださる、というのは人間の成長にとって、最も必要なことだと思います(*^-^*)
いつになっても、成長は続けたい☆　伊藤先生、ありがとうございます(*^-^*)

心配してくれる人がいる限り　元気でがんばらなければ、と思います。
「人を思う気持ちが、人を助ける」、今日は、本当にそう思えました。先生からの一本の電話で、とても助けられました。私に、何かできることは？と思います。

ええと、お食事会の時の、伊藤先生とのツーショットが確かあったはず　↓　もちろん左側のエレガントな方が先生です*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡
私的には、写真撮るとき、両足をぴったりつけて立とうよねと思う。反省反省(^-^;


雨が続きますが　体調などに気を付けて過ごしましょう.｡:･・.｡:*･☆

(@^^)/~~~

一行、一行。

台風が近づいているみたい
上陸するのかしないのか･･･不安定な天気。
先週までのまといつくような暑さもすでになく
今日は寒いぐらいだった。明け方、うすら寒くて目が覚めた。これはみんな寒いに違いないと思って、
厚手の毛布を出して、寝ている家族にかけて回った。
みんな、やっぱり寒いのか、薄い毛布に丸まって寝ていた。
その上から、厚手の毛布をもう１枚、ふんわりと、そっと、かける。
そうすると、一瞬縮こまるんだけど、すぐにのびーっとして、身体を伸ばす。
上の子も、下の子も、旦那さんもみんなそうするので面白い(^^♪
起きるまであと２時間、あったかくして、よく眠れると思う☆

先日からの帯状疱疹･･･からのめまい、も落ち着いて、今日は仕事へ行けました。
回復して、ほんとによかった････(^^)/

帰りがけ、ロッカーの中のいらないプリントや書類を片付けました☆
小さめのゴミ袋を１枚もらったのですが、ぱんぱんになった･･･(^-^;　紙って、嵩張りますね～
「今度使うかも」「これもとっておこう」と、溜まりに溜まってしまい
そろそろ処分しなければ、とずっと思ってきて、そのままにしてしまった･･･
捨てるとなれば　早い！　で、こういうのって　あとから捨てなきゃよかった、って
思うことって　たぶん　というか　ほとんど　･･･いえ　絶対に、
ない。（笑）

そして、事務局の裏の大きなゴミ箱まで、ゴミ出しに行きました。
外を見ると、朝からの雨が、まだ止まずに降り続いている。

この街でも、
たくさんのゴミを回収する仕事をしてくれる誰かがいる。
誰かのためになり、人の暮らしを助けることであり、
決して独りよがりで解決している仕事ではなくて
何かのためになっている、明日へつながっていく仕事。
ゴミの回収が止まったら　世の中どうなるのかと思う。

↓この本、面白かったです

ゴミの捨て方で、人の品性がわかる。
自宅でも職場でも、「最小限のゴミしか出さない生活」を目指します☆

寒くなりました
たぶん、明日、この街でも
ゴミ収集車がいつものメロディーに乗ってやってくるのでしょう。
（事務局の「ゴミ出しカレンダー」には、燃えるゴミ（金）とあったので。）



季節が早足で駆けていく
こんな季節の変わり目は、
本棚を整理するような気持ちで、
一行一行大切に、ゆっくり綴るように、日記を書くような気持ちで
ひとつひとつ、
心の整理をしながら、
ひとつひとつ、
日々過ごしていけばいいんだと思う☆

ゆっくりでいい気がする。

一行。

一行。

↓「ルリマツリ」という、薄紫のきれいな花。近所に、咲いていたの。
見た瞬間「あ、きれいだな。ええと････ルリマツリ」と、名前が浮かびました。
ふと、思った･･･なぜ、私は「ルリマツリ」という、この花の名前を知っているんだろう？

(@^^)/~~~

帯状疱疹後遺症：めまいについて

先週から、帯状疱疹になってしまいましたが、
昨日の朝、起きようと思ったら　天井が、部屋が、布団が、この世のすべてが
回っている････
ぐるんぐるんと回っていて、気持ち悪いのなんの
トイレに駆け込んで吐いちゃった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
「めまい」なんて、初めてで、本当におどろいた。
吐き気も止まらない。
いったいなぜ？
過去一度も、めまいなんてなったことないのに。

もしや、今治療中の帯状疱疹と関係があるのかなと思って
調べたら、
後遺症として「めまい」や、「吐き気」が起こることも、との記事をみつけました。

原因がわかれば、少しほっとします。
今は、何でも調べられるのね。

ちょっと怖くなった理由は、３年前に亡くなった義母のことですが
やはり「めまい」や「吐き気」を訴え、あちこちお医者さんにかかっていました。
症状がおさまらず、大きな病院で検査した結果、脳腫瘍という病気だったのです。
その後せいいっぱいの治療と、闘病生活を経て、天国へいかれたお母さま････
あの、めまいや吐き気で苦しそうなお母さまの姿がふと思い出されて、
「もしや？」と思ってしまったのでした。

こんなふうに、後遺症まで出る。帯状疱疹で入院措置になる方も多いそう。
しっかり養生しなければ、と思い、昨日は一日寝ていました。
寝ていると、楽だった。でも、起きるとぐらぐらで。
こんな状態では歩くこともできないので、お医者さんへも行けなかった。
ひたすら寝ていました。食欲は全くなし。何回か吐いてしまった。
麦茶は飲めました。ミネラル麦茶。あと、帯状疱疹のお薬は飲み続けています。

今朝、目が覚めたら　昨日ほどぐるぐるもしないし、
ゆっくり座っていると、めまいもおさまってくるようでした。
お昼過ぎ、おなかがすいてきて、はちみつトーストを１枚。
このころには、普通に歩けるようになりました。

夕方、しっかりとおなかがすいたので、
外出中だったこぐまちゃん（上の娘です）が帰る時に、
駅前の「かつや」でロースカツを買ってきてもらって、
ついさっき冷凍ごはんをチンして、かつ丼にして食べました。
食欲が出れば、大丈夫ね。

めまいは　全くなくなっています。ああ、よかった。

しかし、世の中には　予期せぬ出来事　って起こるものです。

それから、「めまい」の症状を始めて経験したことによって、
苦しさ、辛さもわかりました。

何でも、自分が体験してみないとわからない。

昨日は一日寝ていたので、おうちのことは家族がやってくれて助かった。
今朝は、自分でお弁当まで作っていた下の子ちゃむちゃん。
今日、お弁当箱を洗っている横で「やれば、できるじゃない？」と言ったら、
「うーん、でも明日はできないと思う」ですって（笑）
それはママがもう治って大丈夫だからと踏んでるからね
さあ！どうでしょう(^_-)-☆

明日は仕事なので、しっかりしなければ
それではお薬飲んで　また寝ます

みなさまどうぞお身体を大切に！！

(@^^)/~~~

花の香が、助けてくれた.｡:･・.｡:*･

悪意のある言葉、はとっても嫌なものだけど　ダイレクトなだけに、対処のしようがある。

でも、「悪意のない言葉」の方が、時として人をゆるゆると追い詰める････

テニススクールでの話ですが　Ａさんがそうなの　私に会うたびに
「まだ、優勝できないの？」・・・・余計なお世話だと思うヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
「そろそろ、優勝してもらわないと、困るわ。」・・・・なぜ貴方が困るのかな？
Ａさんとは、以前同じクラスで結構仲良くもしていたけど、今は別のクラス。
私が他のスクールとのオープン戦で、過去負け続けて(^-^;　ここへきてやっと準優勝が４回、なかなか優勝できない････といういきさつは知っている。
で、ずっと応援してるから！とも、言ってくれている。
励まそう、と思って言ってくれてるんだ、ともわかってる。

でも、なんだかちょっとやだ。
いやだけど、いやだって言えない･･･「次こそがんばるわ！」なんて言うのがせいいっぱい。
ヘンな笑顔でそんなこと言ってる自分もいやだ。

だから今日は、ロッカーでＡさんを見かけたんだけど、避けちゃった。
避けたんだけど、帰り際にフロントで会員証をピッ！と「退出」にしていたちょうどその時
後ろから「おつかれ～～～！！」と声をかけられた。･･･Ａさんだ(^-^;。
そして
「今日も、がんばった？」「うん、がんばったよ」
「今度、試合いつなの？」「ええと････まだ決めてないけど」
「今度こそ、『準』がとれるといいね！」「うん････ホントにね」(^-^;
くぅぅぅぅ････！！！！なんていうか　あまりにもあっけらかんと言われるので
こっちも「じゃあねー！」なんて明るく挨拶して帰ってきちゃったじゃない

でも帰り道☆自転車のペダルはなんとなしに重いのよ　
確かに彼女の言ってることは何ら間違えてはいない　いないんだけど、
この、ゆるゆると追い詰められてるような気持ちは何？
正論は、時として人を追い詰める☆･････そういうこと？

ゆるゆるとペダルを漕ぎながら、はっとした。
いい香り、強い芳香が、どこからともなく運ばれてくる。
金木犀だ、と辺りを見回すけれど近くに見当たらない。
その時の天候などにより変わるのだろうけど、金木犀の花の香は、どのくらい遠くまで旅するのかと思った。
かなり遠くから頑張っているんだな.｡:･・.｡:*･°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°金木犀の香り。風にのって。

子どものころ、この花の香がどこからくるのかを知りたくて、迷子になりかけたことがある。

こっちだよ、と導くように漂う金色の香りを深く静かに吸い込むと、気持ちがリセットしたように感じた。
事実、さっき言われたことも　すぅっと忘れてしまった。どうでもいいじゃん？て思えた。
ペダルも、軽くなった。香りに、励まされた････☆

何を言われたって平気.｡:･・.｡:*･

金色の香りが、守ってくれる。

(@^^)/~~~

人生初☆帯状疱疹!!

「これが人生初」っていうこと☆たくさんあると思うけど、
人生初.｡:･・.｡:*･「帯状疱疹」というのに、なってしまいました(^-^;

先週から、おなかとか脇腹あたりに、あせもみたいなのができて、
かゆいやら痛いやら。
コロナ自粛で２キロ太ったのがどうにも戻らないせいか（笑）、ややきつめに感じるパンストやら何やら
のせい？
先週の金曜日、夏日みたいに暑い日、その日は仕事も忙しくてたくさん汗をかきました。
帰り、ロッカーで着替えようとしたときにはもう「あれ？」と、赤くなっていた･･･ウエストのあたりが。
これはきっとあせもに違いない！と思いました
帰宅してから「アセムヒ」を塗ったの。虫刺され用の「ムヒ」の、別バージョン？で、
一般的なかゆみ、あせも、しっしん、かぶれなどに。というもの。
･･･お風呂上りにもぬったし、翌日もよくすりこんでみましたが
どうにも治らない(T_T)　ますます　赤みがひどくなり、ぴりぴり、ヒリヒリしてきた。
これは毛虫？いやそんなまさか。じゃ、何？
おまけに肋間神経痛まで出てきた。１週間たっても治らないっておかしい･･･すっごく、痛いし。
あせもで痛いっておかしくない？これはお医者さんへＧＯＴＯ！！

今日は仕事がなかったので、かかりつけの皮膚科へ行きました
「お久しぶり、どうしたのー？」と、やさしい女性の先生です(*^-^*)
「あの、ちょっとあせもがひどくて。」と言って、おなかをぺろっと見せたところ
「あら！これ、帯状疱疹！あせもじゃないわよー！！」と、即診断　さすがプロの目は違います.｡:･・.｡:*･

疲労や睡眠不足、季節の変わり目などの体調不良で免疫が落ちると水ぼうそうウイルスが出てくるのね
塗り薬、飲み薬をもらって帰宅。

原因がわかって、何かホッとしました････(^^)/　これで治るわ。
確かに、ここ１か月、職場での授業の形態が変わってしまって、対応のためのプリント作成やら、試験問題、課題作成など、もうずっと座りっぱなし、とっても疲れた。実は、ヘトヘト、だった････
要するに体力が落ちてきてるわけです。年齢的なこともあると思う。夏の疲れも出てくる頃だし。
あっそうだった　熱中症にもなってしまったんだ。この夏は、ほんとに暑かった････

何でも、やろうと思えばできてしまう、
でも、あんまり無理せず、疲れたら休むというか
「疲れを感じる前に休む」、そうしようと思う。

でもあんまり、びくびくする必要もないと思うし････
まあ、今回はちょっと疲れがたまっていたということで　気をつけましょうね、でおしまいね(^_-)-☆
寝不足は若干あるかな　読みたい本がたくさんあって、どうしても寝る前に読んでしまいます
今は、ポール・オースターを読んでいます
（そういえばノーベル文学賞、どうなるでしょうね。世界のムラカミはどうなる？）

日々、いろんなことがありますが☆
なんとか、乗り切っていきましょう！！

皆さまは、お元気でいらっしゃいますか？引き続き、どうぞお元気で.｡:･・.*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡


(@^^)/~~~