あがらないコツ♪

同じテニススクールに通っているＳさんと、マンションのエレベーターで一緒になりました。
私はゴミ出しに行く途中で、両手にゴミ袋(^^ゞ　Ｓさんはランニングに行くとのこと。
一緒のクラスではないので、振替レッスンで何度かご一緒したことがあります。

お会いしたのは２か月ぶりぐらい。お互いに「あれ？やせましたね～～！」と第一声です♪
それで、「ダイエット」の話になり、結論からいうとＳさんは「お茶」で痩せたんだそうです。
φ(..)メモメモ

飲むもの、食べるものが身体をつくるという原理原則。もう一度確認。

痩せたり太ったりこの夏は忙しかったけど(^-^;　やっぱりベスト体重に落ち着くみたい。

腰痛の再発が心配なので、念入りにストレッチしておこうと思います。



今日は涼しかったですね(^_-)-☆　一気に秋？なワケないですよね(#^.^#)

９月に入るとすぐに勤務先の学校は期末試験です。（２学期制なので）問題作らないと(＾◇＾)
夏だ夏だと思っていたら、すぐ目の前に秋の気配。

この秋、仕事も急展開、きっと忙しくなる。初めての場所で初めてのことがたくさん待っている。
何にしても「初めて」って緊張するものです。緊張がいい結果につながればいいですが、
あがってしまって実力が発揮できないのは避けたいものです。
そこで

緊張しない、あがらないコツというのは

☆「すでにその仕事を２～３年はやっています」と思い込むこと☆

だそうです。本で読みました。

２～３年というのも、ポイントついてると思う。
なんでも慣れるのにはそれくらいかかるから。

いろいろなシーンで思い起こしてみると…確かにそうかもしれません。
今はもう慣れてしまったけれど、大勢の生徒の前で授業をするというのも、最初はドキドキだった…
声がうわずってしまったり、生徒と目を合わせられなかったり、板書の字を間違えたり、もうさんざんでした。
今では☆貫禄すら漂っている…らしいです☆
２～３年どころか　間に休んでいた時期もありますが、トータルでは、先生と呼ばれて２０年です。
貫禄もつくというものです(^_-)-☆ついでに脂肪まで!?それはついては欲しくない…(T_T)

「初めて会う人」に対して持つ緊張感も、「すでに２～３年は付き合ってる友達」に会いに行く、と思えばいいのかもしれません。


明日、テニスの振替レッスンに行こうかと思ってます。苦手なスマッシュがレッスンテーマ(^-^;

そんな時こそ！！！
「スマッシュなんて、すでに２～３年はバシバシ打ってます」という思い込みで☆やってみたらどうでしょうか♪
案外、うまく行くかもしれません(#^.^#)


また、暑くなるのかしら

身体に気を付けて、夏休み最後の１週間、楽しく過ごしましょう！！


(^.^)/~~~