眠気が抜けず、でも、やることやって、昼2時、お腹が空いてきたことと、クラクラ感が治らないので、そこで閉店。
また、相当な疲れが溜まっていたのでしょう。昼寝に3時間、要しましたが、寝ても、金縛りとうなされで、倦怠感は残りました。
夜は念のため、アモバンを1/2飲むと、自然に睡眠は取れましたが、朝は、目覚めはあまり良くありませんでした。
ちょっと、仕事に追われていたこともあり、再び強度のストレスがあるようです。
絶対的な年間休日は少ないですから、これも調子を崩す原因でしょう。
実際は、店を開けれないほど不調な時があり、閉店をするので、少しは実質休んではいますが。
いろいろな点で、不安、憂鬱、イライラなどは改善されてはいますが、安定はしていませんね。
2~3月に繁忙期を迎えると同時に、色々と決着のつくものも出てくるので、そのあとの初夏以降に自分がどんな状態でその後、行けるのかどうか・・・そういうことを考えています。
その時に、ある程度の業務改善をしないと、再びと、ストレスに押しつぶされることでしょう。
今日は特別には仕事はありませんが、雑用を出来る範囲でこなそうと思います。
行きたいところなどがあるのですが、今日はやめておきます。
また、相当な疲れが溜まっていたのでしょう。昼寝に3時間、要しましたが、寝ても、金縛りとうなされで、倦怠感は残りました。
夜は念のため、アモバンを1/2飲むと、自然に睡眠は取れましたが、朝は、目覚めはあまり良くありませんでした。
ちょっと、仕事に追われていたこともあり、再び強度のストレスがあるようです。
絶対的な年間休日は少ないですから、これも調子を崩す原因でしょう。
実際は、店を開けれないほど不調な時があり、閉店をするので、少しは実質休んではいますが。
いろいろな点で、不安、憂鬱、イライラなどは改善されてはいますが、安定はしていませんね。
2~3月に繁忙期を迎えると同時に、色々と決着のつくものも出てくるので、そのあとの初夏以降に自分がどんな状態でその後、行けるのかどうか・・・そういうことを考えています。
その時に、ある程度の業務改善をしないと、再びと、ストレスに押しつぶされることでしょう。
今日は特別には仕事はありませんが、雑用を出来る範囲でこなそうと思います。
行きたいところなどがあるのですが、今日はやめておきます。
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