昨日は雑用での定休返上だが、概ね、達成でき、達成感があった。
認知行動療法にもこういう達成、目標をこなす訓練があるようですね。
薬も、少し慣れてきたか、日中の眠気が軽減されてきました。
しかしながら、夢見がまた多くなってね。
でも、昨晩は、楽しい？夢だったかも？？いや、裏を返せば、そういうことがあったから、今が出来ちゃったんだろうが。
バブルの頃のにぎやかな街がでてきた。
ネオンがいっぱいで、飲み屋さん、パチンコ屋、ゲームセンターなどで賑やかな街。おそらく、都内某所の回想でしょう。
まだ希望があったころだね。
若くして、月収が６０万あった月もあった。そんなのは続きはしない。バブルの恩恵は1年くらいは味わったが、バブル期に、一度鬱をやってしまい、棒に振った時期も。
そう、あの時に、きちんと、やっていれば、もう少し変わっていたかな？
いや、今みたく、心療内科の無い時代。精神科に行くあの抵抗感はハンパなかった。
友人に連れられ、精神病院についたとき、全裸の男性が逃げ回り、それを院長と看護師が追っかけてる姿を見て、友人に、帰るとぼやいたが、友人が強くひっぱり、受付に行ったものだ。
恐らく、自分の鬱は１０代からあったんでしょう。それと発達障害だよね。これの研究がまだまだだったから、そういう検査もなかった。
過去の話は過去の話。これからのことをちゃんと考えないと。これができなく、何十年？（ボソッ）
