ダメな時は自分がイヤになります。慢性的に。
また、周りからそう見られているんじゃないかという不安と、実際、気づく人間は、見下すのも出てくるのでしょう。それは弱ってるんだから当然。
何もできない、ダルイ、生きて行くのが辛い。
健康体の人から見れば、何情けないこと言ってるんだと思う人もいるでしょうが、まあ、これは経験したことがなければ、辛さは分からないもの。
そんなとき、時々、何かが鮮やかにできることがあります。
そんなときは、少しだけ、自分を称えましょう。そして、おいしいものでも食べるとかして、ちょっと落ち着きましょう。
それの繰り返しで少しだけど、何かができるようになります。
私は、まだまだ色んな悩みに翻弄されて、辛い気持ちは消えないものの、少しだけ、興味とか目標とか、考えられるようになりつつあります。
ちょっと怖いのは鉄道模型にとても熱くなってること。
細かい作業だが、1日10~20分だけこの時間を設けてます。
なんか、それだけで、少し遣り甲斐みたいなものがでてきて。
そうあんると、不器用な自分でも、満足できる作品が段々作れてきます。
仕事ではないけど、そんな自分を少しは満足しようとします。
そうなると、まだまだムラは激しいけど、作成が目標みたいになり、ちょっとは逃避出来るかな?という感じです。
朝は相変わらず辛い。
昨晩は悪夢こそ見なかったものの、夢見多くて。
スローに始めてますが、イマイチ。
だけど、そんな大変な日ではないので、1日が無事終わるように頑張ります。
毎日のように来ていた友人や、2年くらい、毎朝寄って行く人がいなくなっただけでも、心の負担が軽くなってます。
しかし、朝は、まだ後遺症があって、来るんじゃないかと思うことあります。
どんな生活していても、このようなことはあるでしょうが、なるべく自分から理解を求めて行くことしないと、相手も正直「病んでる」から異常なくらい来るのでしょうから、とにかく話すことですね。
また、周りからそう見られているんじゃないかという不安と、実際、気づく人間は、見下すのも出てくるのでしょう。それは弱ってるんだから当然。
何もできない、ダルイ、生きて行くのが辛い。
健康体の人から見れば、何情けないこと言ってるんだと思う人もいるでしょうが、まあ、これは経験したことがなければ、辛さは分からないもの。
そんなとき、時々、何かが鮮やかにできることがあります。
そんなときは、少しだけ、自分を称えましょう。そして、おいしいものでも食べるとかして、ちょっと落ち着きましょう。
それの繰り返しで少しだけど、何かができるようになります。
私は、まだまだ色んな悩みに翻弄されて、辛い気持ちは消えないものの、少しだけ、興味とか目標とか、考えられるようになりつつあります。
ちょっと怖いのは鉄道模型にとても熱くなってること。
細かい作業だが、1日10~20分だけこの時間を設けてます。
なんか、それだけで、少し遣り甲斐みたいなものがでてきて。
そうあんると、不器用な自分でも、満足できる作品が段々作れてきます。
仕事ではないけど、そんな自分を少しは満足しようとします。
そうなると、まだまだムラは激しいけど、作成が目標みたいになり、ちょっとは逃避出来るかな?という感じです。
朝は相変わらず辛い。
昨晩は悪夢こそ見なかったものの、夢見多くて。
スローに始めてますが、イマイチ。
だけど、そんな大変な日ではないので、1日が無事終わるように頑張ります。
毎日のように来ていた友人や、2年くらい、毎朝寄って行く人がいなくなっただけでも、心の負担が軽くなってます。
しかし、朝は、まだ後遺症があって、来るんじゃないかと思うことあります。
どんな生活していても、このようなことはあるでしょうが、なるべく自分から理解を求めて行くことしないと、相手も正直「病んでる」から異常なくらい来るのでしょうから、とにかく話すことですね。