すぐ疲れるのは、何か問題があるから。
私のように、常につかれているのも、これまた問題があるでしょう。
疲れは休むことで回復しますが、回復してもまたすぐ疲れるというのがある場合、容積で言えば、満タンから少し減って、また満タンでこぼれる。
その繰り返しなのかな?なんて思うこのごろです。
多少、楽になっても、そこで少しムリすると再び辛さが訪れる。
容積の「残」が少ないのでしょう。または、慢性になっているから、どう調整しても満タンは解消できない。こんなところでしょうか?
疲れているのに、そこに重荷にあるようなことをするのは、当然キツイもので、そのキツイと思うことを、どのように解決するかですね。
一昨日、旧友と楽しく飲みましたが、次の日がキツく、どうにか1日は過ごせたが、当然に、今日にも影響してる。
精神的に、一時的にはハイになれたものの、その反動で、調子が上がらない。
以前、医者が、気分転換も大切。しかし、負担がでるものは避けるようにと言われましたね。
水泳なんかそう言われました。良いことだが、それが少しでも義務的に感じるならば勧められないと。
私のような状態の場合、とにかく出来ることをMAXと考えるのが妥当なのでしょうね。
今日も気だるい。
悪夢はほぼ毎日。
昨日は処刑されそうになる夢を見た。
こういう夢、ホント、勘弁だ(汗)
だからか、全くやる気がでにあくら、倦怠感を感じる。
今日もどうにか1日過ごせますように・・・トホホっ
私のように、常につかれているのも、これまた問題があるでしょう。
疲れは休むことで回復しますが、回復してもまたすぐ疲れるというのがある場合、容積で言えば、満タンから少し減って、また満タンでこぼれる。
その繰り返しなのかな?なんて思うこのごろです。
多少、楽になっても、そこで少しムリすると再び辛さが訪れる。
容積の「残」が少ないのでしょう。または、慢性になっているから、どう調整しても満タンは解消できない。こんなところでしょうか?
疲れているのに、そこに重荷にあるようなことをするのは、当然キツイもので、そのキツイと思うことを、どのように解決するかですね。
一昨日、旧友と楽しく飲みましたが、次の日がキツく、どうにか1日は過ごせたが、当然に、今日にも影響してる。
精神的に、一時的にはハイになれたものの、その反動で、調子が上がらない。
以前、医者が、気分転換も大切。しかし、負担がでるものは避けるようにと言われましたね。
水泳なんかそう言われました。良いことだが、それが少しでも義務的に感じるならば勧められないと。
私のような状態の場合、とにかく出来ることをMAXと考えるのが妥当なのでしょうね。
今日も気だるい。
悪夢はほぼ毎日。
昨日は処刑されそうになる夢を見た。
こういう夢、ホント、勘弁だ(汗)
だからか、全くやる気がでにあくら、倦怠感を感じる。
今日もどうにか1日過ごせますように・・・トホホっ