お風呂は好きですか？

私はお風呂に入るのが大好きで30分はお風呂タイムです。

毎日入ります！

私の母もお風呂が大好きだったのですが

高齢になると、入浴することが億劫になるようで

週2回に位になってきました。

年を取ると衣服を脱ぐのも大変になるんですね。

面白い記事を見つけたのでご紹介


週に2回以下の入浴者と週7回の入浴者とでは

要介護になる度合いが違うらしいのです。

根拠は分かりませんが

千葉大学の研究では

介護認定を受けていない14000人を対象に3年間調査したら

週7回入浴している人の方が

介護認定を受ける割合が3割低いということです。


また冬の浴室は寒いですよね。

温度差でヒートショックを起こさないために

私は服を脱ぐ間、浴槽にシャワーを出しっぱなしにしています。

入るときには浴室は暖かく、気持ちがいいですよ