5月20日（火）晴れ→曇り
外を歩くと汗ばむほどでしたが、3時過ぎたら曇ってきました。
明日は雨かな？
今日はおじいちゃん（父）の命日です。
去年の5月に七回忌をしたのですが、それから、あっという間に一年経過。
午前中はお花とお線香とタオル（お墓掃除用）を持って、お墓参りをしてきました。
おじいちゃんに関係するイベント（お葬式、法事、お墓参りなど）の時は
いつもいい天気に恵まれます。これは、おじいちゃんの徳のお陰かしらね～。
さて、お墓参りから戻った母は、プールへ
今日のスクールは『平泳ぎ』でした。
平泳ぎに関しては、どういう訳かやる気のおきない母ですが、
仕方ないので、みんなと一緒に練習はします。
ボードでの平泳ぎキックだけなら、そこそこ早いのですが
スイムになったとたんに遅くなるんですよね～
普通なら「何故なんだろう？」と理由を追求したくなるはずなのですが、
平泳ぎだけには、そんな気も起こらず、軽くスルーしている母です。
〈平泳ぎ ドリル〉
① 仰向けキック ※ 引きつけ時両膝開き過ぎないように！
② プル（ブイ挟んで） 水中プル（呼吸しない）3回→プル2回→繰り返す
③ ドリル 50×8 行き25ｍは1キック1スイム、※ キックで進む意識で！
帰り25ｍは水中スイム1回1スイム ※ プルを意識して！
④ スイム 50×4 練習したキックとプルを意識して泳ぐ！
私は、水中スイムではいい感じで水を捉え進んでいるような気がしたけど、
スイムになると減速しているような。。。
これは、コーチによると、呼吸のタイミングや呼吸動作に問題があるらしいです。
まあ、平泳ぎなので、言われても真剣にはなれませんけどね
で、スクールの後、先週から「一人でコツコツとロングにチャレンジ
」なるイベントを始めているところですが、三日坊主というのもなんだし・・・
なんとか本日も2,000ｍだけは泳いできました。
母の場合、２kmを早足歩きで20分チョッとかかるのですが、、
プールで2kmを泳ぐと40分前後といったところでしょうか。
いずれにしても、歩きも泳ぎも飽きてくるのに変わりはないのですが、
やはり泳ぐ方がラクかなあ。
長距離を泳ぐための（長距離を走るのと似ているのか）
一番の課題はメンタルですね～・・・ほんと嫌になりますもん。
でもね、良い事もあったんですよ
先週3回のロング泳をした結果、体脂肪が減ったんです
なので、体脂肪減の真偽のほどを確認するためにも、
とりあえず、せめて今週だけでもロングを泳いでみることにします
わがまま母
