5月24日（土）晴れ
寒くもなく暑くもなく・・・ちょうどいい気温。
明日は暑くなりそうですが。
二日間薬を飲んで大人しくしていたので、喉の痛みがなくなりました。
来週は用事があり、スクールに参加出来ないかもしれないので、
今日は頑張って練習に参加してきました。
病み上がりの身には結構キツかったわ～。。。
まるで赤鬼のように顔がカッカと赤く火照りました。
【メニュー】
w-up 100×1 3:00 CH swim
kick 25×4 1:10 FLY Rev
Drill 25×3×2s 1:20 FLY ビート板の乗ってゆっくりプル動作
Drill 25×3×2s 1:00 FLY 1s＝R2L2S2 2s=R1L1S1
swim 25×4×2s 1:00 FLY Form
swim 100×6 2:30 IM INT
down 50×1 2:00
total 1,350ｍ
メニューの構成は、先週とほぼ同じですが、
ドリルの内容が少し違ったりサークルが10秒少なくなってたり、、、
微妙な差！ながらも、徐々に堪えてくるんですよね～。
バタフライは、皆よりもキックが多少速いみたいで、
先頭を行かされるため、とりあえず
スイム25ｍ４本までを必死に泳ぎます。
で、持久力なしの母は、もうそこまでで限界、ギブアップ。。。
100ｍ1コメ６本では、先頭を交替してもらい、
なるべく先に泳ぐ人の水流を利用させてもらおうと、しっかり
後ろにくっついて泳いできました。
そんなズルをしても、さすがに、5本目あたりからは疲れてきて、
よっぽどクロールを泳ごうか、、、と怠け心が。
でも、なんとか頑張って６本1コメを泳いで、今日のスクール終了。
スクールでのダメージが大きかったので、ここんとこの母のテーマ
「目指せ長距離泳！」 は、1,000ｍで切り上げて帰宅しました。
写真が何もないので、今日は、筍ごはんメインのある日の朝ご飯。
わがまま母
