川越出発時は３名。ＭＷさん、dannyさんと私。県道を通り鳩山サンクスにてコルナゴＩ井さんと合流。川越を出たときは晴れていましたが、鳩サンに着いた時にはニョキニョキと黒い雲が空を覆う。奥武蔵の山々も雲がかかっている。鳩サンにいたサイクリストから「今日はもうやめた方がいいよ」と助言され、我々もそう遠くへ行かず、奥武蔵の内側の山を走る事になりました。んで、まずは裏松へ。その前に明覚駅前のヤマザキにて少し休憩。その最中にydbさん登場。とりあえず裏松をご一緒することになりました。裏松は最後の５００ｍ程で中盤まで良いペースで行けましたが、最後の５００ｍ程で失速。この辺が我慢のしどころかも知れないですが…。裏松終了後、dannyさん帰宅。天気は持ちそうになってましたが、時間の関係も有り、このまま奥武蔵内側を行く。その次は梨花カントリークラブ。「宿」の交差点の激坂の方からかなと思いましたが、今日は温泉スタンドの弓立山入口の方からです。弓立山のパラグライダー場の方へ行かず、大附のうどん売店の前を通り梨花カントリーに行くルート。距離短いけど結構きついです。直でゴルフ場に出る激坂ほどではないですが、汗だくです。思ったより長く感じました。激坂を下るのは昨日までの雨で滑る可能性も有り、そのまま来た道を戻る。途中でＩ井さん、ydbさんと別れ、私とＭＷさんは越生の方へ。
黒山三滝入口で小休止です。一番手前にあった販売機でコーラ補給。この頃また黒雲が空を覆う。どうもお天気が不安定だと、気持ちも不安定になる。このまま帰宅も考えたけど、やはりもうひと山登っておこう。そして奥武蔵ＧＬに続く笹郷林道を登る。木陰は涼しいけど陽当たるところは結構暑くなって来ました。一応練習なので、頑張って心拍上げる。しかし急激パワーダウンで足つき１回。少し補給が足りなかったからかな？。ＭＷさんに少し遅れて奥武蔵ＧＬ到着。一応ここも標高４００ｍ以上有り、下界に比べると涼しい。吹く風が気持ちよかったりする。
明日はＧＬでウルトラマラソンが有るみたいだ。コースになる丸山林道は走れるのかな？。そして再び越生に下りて、コンビニ補給→鳩山→高坂橋の帰路をたどる。高坂橋でＡＲＡＩの練習会の一行と遭遇です。某アライパン屋に２５４ジャージが展示されているのを目の当たりしてきたとか。折角の機会なのでご一緒させて頂き、炎天下の農道を走ってきました。途中でスポーク折れた人がいたり。ＡＲＡＩの皆さんは入間川手前の雑貨屋さんで休憩とのことだったので、我々はそのまま帰宅。今度は川越市内で同じくＡＲＡＩの登録Ｙ沢さんが後ろから登場。ＡＲＡＩの皆さんもよく走られていますね（ショップのクラブだから当然か？・笑）。走行距離 １１０．７キロ
走行時間 ４時間４３分
平均速度 ２３．４キロ／ｈ