雲がかなりどんよりしていて、今ひとつ気分が乗らないが、今朝は６時半集合のＡＲＡＩ通常朝練に参加。早朝なのでまだ眠く時間ギリギリ市役所到着。コルナゴＩ井、Ｏ塚の「ゲロ連」メンバーに加えＹ田プロ、ＳＡ籐、Ｋ山と私の６名が集合し出発。明日が宮杯なので今日の所は軽めな調整的ライドにしておこう。川越市内の一部を私が先頭を引いた。３５キロぐらい。「川越市内は危ないからゆっくり行け！」とＹ田さんからお叱り。そう７時近くになると車も多くなるし、しばらくぶりの集団走行なので、少し勘が鈍っていたみたい。行きに坂戸農道を走るのも久しぶりだ。３５から４０ぐらいの速度で引っ張り合う。今日はちぎれなかった。風向きとか地形とかの要因も有るかも知れないが、８月頭まで続けた「ゲロ練」の成果が多少出たか？。サンクスで休憩し、ここで２名帰宅。残るメンバーで裏松へ向かう。鳩山で小雨が降って来た。向かう先も厚い雲で覆われてる。とりあえず先に進んだが雨大丈夫かな？しかしながら、リア変速の調子が良くないのだ。先週ポールに衝突したときにリアメカかエンドに少し損傷が有ったか？どうも真ん中の１９、１８、１７辺りのギヤが飛ぶ。帰りにＡＲＡＩの店に寄り見てもらうか？、とか考えて走りながら、明覚駅前到着。裏松方面に曲がり、先週のＢＢＱ会場を横目に登りモードになる。
裏松はあまり頑張らず、でも頑張ってしまった。春から４キロダイエットしたと言うＳＡ籐氏がビューと追いこしていく。最近グングン頭角を出してきた。こちらも頑張らなくては。でも標高３００ｍ未満の裏松でも完全に雲の中。少し霧雨モードである。正式名「雲河原林道」との名が付いているのがうなずける。沿道にコスモスやヤマユリなど色々な花が咲いていた。コスモスの花とか見つけると「ああ秋だな～」と感じる。気が付けばもう９月なんだな。その後西平方面に下りてアライのパン工房を襲撃。時間は丁度九時で開店早々。まだすべてのパンが焼き上がって無かったが、焼きたてで上手かった。帰り道、いつもはアタックをかけるが、今日は無理せずＩ井氏と絶好調ＳＡ籐氏に引っ張ってもらう。あまり脚を使いたくないので軽いギヤを選ぶ。一番使いたい１９Ｔ辺りが飛ぶ。最終的に２１Ｔか１５Ｔになってしまう。しかしギヤ飛びは鬱陶しい。でも坂戸農道も４人で交代しあい３０キロ以上で軽快に走ることが出来た。１１時前にふじみ野に戻って来れた。ＡＲＡＩのお店に寄って、変速の異常を見てもう事にしよう。
走行距離 ８８キロ
走行時間 ３時間３７分
平均速度 ２７．４キロ／ｈ
平均心拍 １４７
最大心拍 １８７
平均回転 計測不能でした
消費カロリー ２１６５キロカロリー