ここ数日雨や曇りが続いたが、今日は久々の快晴。絶好の自転車日和となりました。川越のYBさんにお願いして、早朝練習を開催していただき、６時半自宅出発で、路面もまだ少し濡れている川越街道を北上し、集合の鳩山サンクスを目指しました。でも低気圧が去った後は気圧配置が独特なのか、風はやや向かい風の北風。フロントギヤはインナーにして鉄則どおりケイデンス意識しながら走る。平塚橋手前で車に乗った誰かから超えかけられる。気が付かなくて一度通り過ぎてしまいましたが、なんとカズさんじゃないですか！ＭＴＢを乗りに行くのかな？自宅から約１時間で鳩サン到着。ここまでケイデンス８３、平均心拍１３６とそこそこ上手く走れたかな？（画像は落合の店から定峰方面を望む）サンクスでYBさんと合流。怪我から復帰後は初めてご一緒させて頂きます。ななななんと新車！？、新古車！？（詳細はご本人様よりどうぞ）。相変わらず天気良く奥武蔵の山々が綺麗で吸い込まれそうになります。行くきゃない、と言うわけで手始めは裏松郷へ。路面はだいぶ乾いてましたが木の陰などまだ乾ききっていません。特に下りはスリップ注意。裏松はなんとか滑らずに行けましたが、そこから落合に向かう途中の小川町のリクレーション施設の手前の鉄板のところで濡れた前輪がツルリ。幸い落車にはならなかったけどヒヤリとしました。県道１１号はまだ微妙に向かい風です。３０から３５キロぐらいで走行。でも２名で先頭交代だとなかなか速度上がらずきつい物有ります。
落合で休憩後は「ポピー開花中」の看板にそそられ秩父高原牧場方面に登り三沢に下る事にしました。ルートは道幅の広い県道三沢線。でもここは激坂なんです。きつかったなぁ。スプロケ２７Ｔ付けてきて良かった。高原牧場の手前を長瀞方面に左折して下るとポピー農園が広がっていました。噂にきいていましたけど丘一面に広がって綺麗でした。観光客も大勢見物に来てました。私もYBさんに待ってもらい記念撮影。でも結構急斜面。反対側から登って来るのも大変だなと思いました。下りきった所を左折して札所一番方面へ。とりあえず補給ポイントの荒巻商店へ。日曜だけどやっているかな？。心配はよそに今日は営業してくれてました。ご存じきな粉揚げパンを…。ん、でも折からの物価高の影響で１０円値上げ？
少し休憩後は定峰林道を登ります。今日３つ目の登り。ここは峠と言うよりはやや直線ラインの長い坂の連続と言う感じ。もうヘロヘロです。足を回すと言うよりかは、知らずに踏みペダルになってました。YBさんから「アウターしばり？」と言われるまで、フロントがアウター５２Ｔのままでした。疲れたので変速を忘れていたようです。すぐにインナーに落として回しましたが全然進まなくなり、YBさんの背中がどんどん遠くなるばかり。あまりにも進まないので途中から再びフロントをアウターにして踏んで行きました。今日はリヤ最大が２７Ｔだったので５２Ｔ＊２７Ｔというレシオ。そうしたら多少加速できました。こんなのも有りかもしれない。終点でYBさんを少しお待たせして到着。その後高篠峠を下ります。まだ湿った所があり少しビビリながら下る。下って都幾川まで下りると風向きは変わりまた向かい風になっている。犬繁殖所前からまた頑張って踏み込んで見ましたが、向かい風により撃沈。でもYBさんと先頭交代ができたので鳩サンまで持ちこたえられました。鳩サンで短く休憩したと坂戸農道経由で帰る。向かい風のためまったりと走りました。
走行距離 １２８．７キロ
走行時間 ５時間３３秒
平均速度 ２３．４キロ
平均心拍 １４２
最大心拍 １８５
平均回転 ６９
消費カロリー ３４３０キロカロリー