現状維持 穏やかに生きたい。

高島ファミリーのパパ・高島忠夫さんの6年にも渡る闘病生活（うつ病）を再現したドラマを観た。その名も「うつへの復讐」。
家族を巻き込む様子だとか、揺り戻し（うつ再発）のシーンとか、かなりリアルだった。
私もどうやら、うつっぽい。
自分ではまだ認めたくないんだけれども。
高島忠夫さんよりはかなり軽度だけれども。
私のうつ。

何が原因だとか考えない。本当は、そうすることが一番のうつの対処法だとは知っている。
しかし原因を追求して直視するのが怖い。
例え、その原因を明確に知ったとて、根本的に今の自分や環境を変えることができるのだろうか。
いや、できないだろう。できない自分を苦しめたくない。もうこりごりだ。

なので生活の現状維持をキープするためには？ということを課題とした。
しかし、この世には様々なストレスが存在していて、それもままならない…。

どうしたらいいんだろう。

そうこうしている内に、寝る前に必ず誰かの話声が聞こえるようになり、うるさくて眠れなくなった…2005年春。ブログには書かなかったが、毎晩誰かが耳元で囁いていた。なんか、私のことを噂しているっぽくて、気になって仕方がなかった。

感情が爆発した2005年7月7日。

…それまでの「私」はあの日に、死んでしまった。

しかし、そう悲観的になることではなかった。今となっては。

信頼できる心療内科医と出会い、なんとか仕事上で「再生」を果たすことができた。まだ完璧ではないんだが。
課題はいまだ「現状維持」のまま。
年々、難しさが増しているこの課題。
一生クリアできないかもしれない。
でも逃げない。

現状維持。

日々を穏やかに生きたい。